Зміст:
Заняття бігом передбачає велике навантаження на всі частини ніг, тому при виборі потрібно звертати увагу на зручність, практичність і особливості взуття.
Вона повинна бути стабільною і зручною, пом’якшувати удар, бути красивою зовні. Не забувайте робити розминку перед бігом.
Правильно підібрана, спортивне взуття запобігти травми і пошкодження, зробить швидкість бігу вище.
Які кросівки краще для бігу?
Adidas Energy Boost – відмінна бігова взуття, призначена для професійного заняття спортом. Орієнтована ця взуття для спортсменів, у яких стандартна стопа, у неї відмінна амортизація і вона дуже легка.
Її вага складає всього 300 грамів. Вона має гранульованої проміжної підошвою, що забезпечує стійкість і адаптивну амортизацію.
Ціна на Adidas Energy Boost залежить від моделі, регіонального чинника і варіюється від 38 до 90 доларів США.
Brooks PureFlow підходить для любителів бігунів, що віддають перевагу комфортну, легку і підтримуючу взуття. Ця модель включає в себе тонку гнучку підошву і дихаючу поверхню. Гнучка підошва забезпечує високу швидкість, а дихаюча поверхня дає ногам відчуття комфорту.
Залежно від моделі, ціни на цю марку взуття можуть коливатися від 25 до 150 доларів США.
Saucony Kinvara 3 призначені для спортсменів, які воліють у спорті збалансований мінімалізм і мають нейтральну пронацию. Вони є універсальним спортивним взуттям, що підходить і для бігу на довгі дистанції і для звичайної помірного тренування.
Їх бездоганність складається з міцності, просторого носка, високою амортизації, перфорованою устілки і легкості, а також з дихаючої поверхні.
Ціна на дану марку приблизно 100 доларів.
Asics Gel DS Trainer 18 створювалися розробниками для швидкісного бігу і мають пластиковим задником для кращого фіксування п’яти, відмінними властивостями амортизації, яка наділила цю марку взуття відмінним відскоком і протидією удару, підошвою з піни і дихаючої поверхнею.
Ця марка підходить для спортсменів, у яких нейтральна пронація ступні, вона дуже легка, структура її підошви забезпечує ідеальність траєкторії тиску на стопу. Сітчастий матеріал на поверхні взуття поглинає вступник повітря, направляючи його для забезпечення вентиляції всередину, а зовнішня сторона підошви з спіненої гуми забезпечує безпеку при русі по мокрій поверхні.
Ціна на дану модель може доходити до 200 доларів.
Mizuno Wave Rider – чудова марка для занять біговими спортом, яка оснащена дихаючої поверхнею у вигляді сітки і відмінно пропускає повітря, але служить прекрасним захисником від піску і шару матеріалу, призначеного для поліпшення комфортності і м’якості. Моделі цієї марки відрізняє легкість, вдосконалення технологій і бездоганний зовнішній вигляд.
Дана марка підходить для довгих забігів, а також може використовуватися в бігу на короткі дистанції і на тренуваннях.
Ціни на дану марку залежать від моделі і доходять до 200 доларів.
Які кросівки краще для бігу по асфальту?
New Balance Minimus 10V2 Road створені розробниками для підвищеної швидкості бігу. Вони відрізняються легкою підошвою, з відмінним зчепленням, що забезпечує стійке з’єднання з поверхнею і впевнений рух.
Відмінні амортизаційні властивості дозволяють використовувати їх при русі по асфальту, дихаюча поверхню, чудово захищає від неприємного запаху і відштовхує воду, а підошва виконана з над-легкого і міцного сплаву.
Вартість цієї моделі трохи більше 100 доларів.
Reebok SubLite Duo Run підходять для тих, хто любить велику швидкість і для тих, у кого особливість приземлятися на всю ступню. Ця марка забезпечена відмінною амортизацією і може служити марафонців, спринтерам, а також тим, хто планує її носіння під час легких тренувань.
Сітчаста поверхня забезпечує дихаючим ефектом, а лита і легка устілка з поліуретану дає відчуття комфорту.
Ціна на дану марку коливається від 80 до 150 доларів.
Nike Flyknit Racer – новинка, створена для змагань у швидкості і володіє легкістю і новою технологією виготовлення поверхні. Матеріал, який використовується для верху, виконаний у вигляді пов’язаної сітки, завдяки чому він добре провітрюється і облягає ногу, як друга шкіра. Підошва у цій моделі низька, а вага-160 грам.
Ціна на дану модель понад 100 доларів.
Asics GT-2000 – ця модель з великою «подушкою» з гелю, яка забезпечує відмінну амортизацію, підошва складається з двох шарів піни різної щільності.
Вона оснащена дихаючої безшовної поверхнею і поліпшеним коміром п’яти, який захищає п’яту, не даючи прослизати стопі і роблячи зручною посадку. Сітка на поверхні служить мембраною, яка захищає від зовнішньої вологи.
Ціна на дану модель доходить до 150-200 доларів.
Saucony ProGrid Omni відрізняються розробленою технологією, для максимального комфорту і для досягнення високих результатів.
Сітка, яка покриває поверхню досить щільна, а підкладка під сіткою служить додатковою підтримкою. Ця модель оснащена високотехнологічними устілками з антибактеріальним просоченням, володіє відмінною амортизацією і підошвою з гелю високої якості.
Дану модель можна придбати за 80-100 доларів.
Які кросівки краще для бігу на біговій доріжці?
Inov-8 Road-X Lite 155 – надлегка модель спортивних занять на біговій доріжці. У них трохи знижена амортизація, їх верх виконаний з сітчастого міцного матеріалу і має дихаючими властивостями, різниця у висоті між носком і п’ятою складає всього 3 мм, що дуже зручно при русі на тренажері.
Наявність устілки з високоякісного матеріалу забезпечує комфорт ніг, а малюнок на підошви запобігає ковзанню по поверхні тренажера.
Ціна на дану модель варіюється від 70 до 120 доларів.
New Balance 890v3 – модель, у якій поверхня скомбінована з сітки і шкіри і володіє дихаючим ефектом, який дозволяє вільне функціонування повітря і теплообмін. Пориста підошва не ковзає на біговій доріжці. Дану модель відрізняють помітні, яскраві кольори і оригінальний дизайн.
Ціна на цю модель становить 160 доларів.
Sketchers Go Bionic, як спортивна бігова модель, створена розробниками для повсякденних тренувань. У неї абсолютно плоска підошва, з досить великою висотою, що дає захист ноги від удару об поверхню бігової доріжки, при цьому гнучкою і чутливість підошви не зменшується.
Малюнок підошви побудований таким чином, що при русі дана взуття рухається абсолютно синхронно з ногою і не втручається в біомеханіку бігу. Ця модель дуже легка і комфортна, вона є ідеальною для занять на біговій доріжці.
Рекомендована виробниками ціна – близько 100 доларів.
Brooks DEFYANCE 7 відрізняються технологією виготовлення, в результаті якої, в даній моделі енергія удару розподілена по стопі рівномірно, що дає поліпшену амортизацію.
Також застосування спеціальних технологій дозволило розробниками врахувати індивідуальність біомеханіки руху, з розрахунком на вагу людини і темп його руху.
Верх цієї моделі складається з сітки і шкіряних вставок, що дає підвищену вентиляцію повітря, а підошва наділена борозенками, які виконані з урахуванням анатомії ноги, завдяки чому стопа згинається без ризику для травм.
Ціна на дану модель становить 150 доларів.
Кросівки Faas 300 v3, Puma можуть відмінно служити як взуттям для змагань, так і для занять на біговій доріжці. Підошва у цій моделі дуже легка і досить низька – всього 1,5 см на платформі і 3 см на підборах.
Оригінальний верх взуття виконана з сітчастого матеріалу з дихаючої підкладкою. Пористість підошви запобігає ковзанню на площині і забезпечує захист від травм при заняттях та тренуваннях.
Вартість цієї моделі становить трохи більше 100 доларів.
Якої фірми кросівки краще для бігу?
Найбільш кращим і ефективним біговим взуттям по праву вважається взуття наступних фірм:
- Adidas
- Brooks
- Asics
- Nike
- Saucony
- Sketchers
- Mizuno
- New Balance
- Reebok
- Inov