антицелюлітні вправи
Антицелюлітні вправи для ніг: користь для стегон, сідниць, розтягування
Зміст:
- Користь вправ
- Вправи
- для передньої поверхні стегон
- для зовнішньої поверхні стегон
- для внутрішньої поверхні стегон
- для сідниць
- Заключне розтягування
Поза сумнівом, м’язи утворюють контури вашого тіла, а їх форма і тонус прямо пропорційно впливають на фігурку. Не є секретом, що малотренированная м’язова тканина робиться набагато м’якше, обвисає і слабшає, в підшкірному жировому шарі формуються целюлітні ямки і горбики.