Дієти для схуднення
Дієта для швидкого схуднення: їмо все. А худнути допоможе суміш альпініста.
Дівчатка, мені одногрупниця розповіла, що її сестра сиділа на цій дієті для швидкого схуднення і дуже добре схудла з 55 кг до 50 кг
За тиждень можна втратити 3-4 кг . Рецепт дуже простий можна їсти, як звичайно, не обмежуючи себе в їжі. Просто треба додатково приймати по 1 ч. л. солодкої суміші для схуднення.
Схуднути на кефірі: найкращі 12 дієт.
Зміст:
- Склад
- Історія виникнення
- Користь
- Біо-кефір
- Протипоказання
- Монодієта на 3 дні
- Спеціально розроблена кефірна дієта
- На зиму
- Фруктова
- Розвантаження
- «Смугаста»
- Яблучно-кефірна дієта
- Дієта на 9 днів
- На 8 днів
- На 7 днів
- На 5 днів
Кефір являє собою молочнокислий напій білого кольору, однорідної текстури. Його батьківщина-далекий Кавказ.
Дієта при йододефіциті: перелік необхідних продуктів.
Дієта при йододефіциті – Що їсти
В першу чергу це морська капуста. Робіть всілякі салати з морською капустою. Можна в день з’їсти 6-7 яблучних зерняток і одержати добову норму йоду.
Свіжа морська риба, натуральні морепродукти теж містять йод.
На етикетках мінеральних вод теж пишуть кількість йоду. Їх можна пити, бажано не газовані.
Бурякова дієта: сік і супер очищаючий салат “Мітла”.
Схуднути на бурякової дієти можна на 6 кг. бурякова дієта Триває 10 днів. Відміну від інших дієт в тому, що споживання жирів набагато менше за дії буряків.
Головний пункт дієти це вживання бурякового соку, з морквою або апельсином. Сік п’ється 2 рази в другій половині дня, в обід і вечерю. Такий сік ще називається морсом.
Бурякова дієта для схуднення – переваги
Бурякова дієта вважається оздоровлюючий дієтою, яка допомагає знижувати вагу. У буряках є корисна речовина бетаїн, яке позитивно впливає на роботу жирового обміну. Ще буряк виступає як легке проносне, знеболювальну та сечогінний, а також протизапальну.
Молочна дієта — на йогурті, кефірі та сирі допоможе від ожиріння.
Зміст:
Молочна дієта відноситься до ряду оригінальних монодієт і саме оригінальність притягує багатьох прагнуть схуднути на кілька кілограм. Крім цього молоко відрізняється від інших напоїв з вмістом корисних речовин, які необхідні для стабілізації балансу вітамін в організмі. Молоко людина п’є з самого народження і молоко в перші місяці життя є єдиною їжею для людини.
