Аюрведа целюліт: харчування, результати, відгуки

Зміст:

Термін «целюліт» перекладається як незапальні (незважаючи на закінчення -іт) протікання клітинної дистрофії в шкірному покриві і клітковині підшкірно-жировий. Дані процеси відбуваються з причини розладу обміну речовин і енергії з домінуванням набрякового компонента простору интерстиционального з розладом лімфо – і кровообігу.

Целюліт має ще й інші назви: липосклероз вузликовий, ліподистрофія гиноидная, панникулез, панникулопатия набряково-фіброзна.

Целюліт і ожиріння – це два абсолютно різні поняття. При наявності ожиріння множаться в габаритах клітини жирової тканини — адипоцити, а при наявності целюліту виникають розлади мікроциркуляції, деякі зміни в шкірному покриві і в адипоцитах характеру дегенеративно-дистрофічного. Ось чому апельсинова кірка може з’являтися на тілах навіть струнких дівчат.

Стадії розвитку целюліту

  • Порушення капілярних сфінктерів, поряд з цим виникає підвищення капілярного тиску, і внаслідок цього виведення рідини в міжклітинний простір і його набряк.
  • Унаслідок набряку з’являються значні зміни в сполучної тканини: приходять в активність функції фібробластів і стають занадто товстими ретикулярні волокна колом адипоцитів і капілярів. У разі якщо під час цього продовжується вплив факторів, які спонукають зростання жирової тканини – відповідний гормональний фон, занадто калорійне харчування, пасивний спосіб життя, — адипоцити множаться в габаритах, однак оскільки капіляри є здавленими і в’язкість міжклітинної речовини підвищена, дані клітини змінюються морфологічно. При гіпоксії (незадовільному постачанні киснем) стає більш активним фермент, який бере участь в перевтіленні проколагену в колаген, і, таким чином, збільшується продуктивність колагену.
  • Утворюються мікровузли — групи адипоцитів змінених, які між собою поєднані і з навколишніми структурами за допомогою колагенових волокон.
  • З’являється посилюється склероз фіброзних меджольковых перегородок глибоких прошарків шкірного покриву, збільшення їх розміру, а мікровузли зливаються в макроузлы. Результат ми можемо спостерігати у вигляді бугристостей і нерівностей шкірного покриву.

Фактори, які впливають на формування целюліту:

Статева схильність.

Апельсинова кірка, головним чином, властива представницям жіночої статі (у сильної статі це спостерігається досить-таки рідко). Це пов’язано з відмінними рисами будови жирової тканини у жіночої статі — клітини жирової тканини (адипоцити) головним чином в зоні стегон найбільш великі і розміщені у вертикальному напрямку. Крім того, вони більш стабільні при процесі обміну речовин, менше піддаються процесу ліполізу (жировому розпаду). У представників чоловічої статі адипоцити спрямовані горизонтально, тому візуально вони значно менші за розміром.

Расова приналежність. Целюліту більше схильні люди європеоїдної раси, ніж темношкірої і монголоїдної раси.

Приналежність до певного биотипу. З’ясували, що у представниць жіночої статі південного походження апельсинова кірка з’являється на ділянці сідниць, а ось у жінок країн Північної Європи — целюліт найчастіше спостерігається на зоні живота.

Спадкова схильність. Генетично запрограмовано чисельність адипоцитів, швидкість метаболізму жирової тканини.

Згідно думки Аюрведи це пов’язано з переважанням Капха-доша в природженій, первинної конституції. В даному випадку у особи чисельність адипоцитів більше, обмінні процеси уповільнені і від природи у них є стійкий апетит.

Гормональні фактори. Найважливішу роль при обміні жирів грають жіночі статеві гормони — естрогени. Їх діяльність може викликати і посилювати розвиток целюліту. Найчастіше целюліт виникає під час статевого дозрівання.

З впливом естрогенів пов’язано початкове поява апельсинової кірки – під час статевого дозрівання, коли підвищується рівень активності гормонів. Спостерігається ускладнення протікання целюліту при прийнятті будь-яких гормональних препаратів, які вміщують в собі естрогени. Під час перебігу вагітності й вигодовування дитини теж виникають зміни в тканини жирової з причини природних гормональних коливань (активізується синтез інсуліну та пролактину).

При неврівноваженості жіночих статевих гормонів (прогестерон/естроген) може з’явитися відносна гиперэстогения, що впливає на протікання целюліту. До того ж рецептори клітин жирової тканини можуть збільшитися і посилитися їх чутливість до естрогену, що зміщує обмінні процеси у напрямку синтезу жирової тканини (ліпогенезу).

Фактор віку. Вік людини прямо пропорційно залежить від ступеня прояви целюліту. Це відбувається через зниження рухової активності, зменшення м’язового тонусу, застійних явищ у лімфатичної і кровоносної системи, гормональних змін.

Порушення правил і режиму харчування. Це, мабуть, головні причини виникнення целюліту на шкірі. Прийняття їжі не в належний час, не в необхідній кількості, не раціональна згідно переліку продуктів харчування призводить до проблем зайвої ваги і появи апельсинової кірки.

Згідно Аюрведи, для кожного з психофізичних типів конституції (Пітта, Вата і Капха) характерні конкретні риси травних процесів, засвоєння поживних компонентів, правил і режиму харчування, а до того ж швидкість протікання обмінних процесів. Необізнаність у цих особливостей веде до неврівноваженою діяльності травної системи, формуванню і збереженню токсичних речовин у вашому організмі.

Наприклад, особам, яким притаманна конституція Капха, необхідно лімітувати споживання в їжу продуктів з солодкими смаковими якостями (до таких продуктів відноситься лише цукор і вуглеводи нерафіновані, однак і банани, картопля). До того ж потрібно скоротити (тільки не повністю виключити) споживання солі, яка сприяє затримці в організмі рідини, формуючи набряклість і застійні процеси в жирової тканини. Не рекомендовано ще для них вживати в значній кількості продукти з кислими смаковими якостями, які спонукають появу апетиту. Бажано виключити з раціону надто жирну, маслянисту їжу.

Люди з конституцією Капха мають несильний вогонь травлення, однак стійкий апетит, ось чому їм необхідно уважно ставитися до якості і кількості споживаної їжі.

Ще Аюрведа дає детальні рекомендації щодо харчування для інших типів конституції.

Чинники стресу. В період будь-яких стресових ситуацій збільшується вироблення гормонів кори надниркових залоз організмом — норалреналина, кортизолу, адреналіну, під впливом яких змінюється обмін речовин і енергії жирової тканини.

У деяких випадках прискорюються процеси ліполізу, іншими словами окислення жирів, що може призвести до зниження ваги, втрату тургору і еластичності шкірного покриву і застійних процесів в підшкірно-жировій клітковині і шкірному покриві. До того ж тривала емоційна напруженість зможе привести до психосоматичних розладів, як загострення апетиту, бажання вживати рафіновані вуглеводи, стан депресії і зниження фізичної активності.

Організм відповідає в подібному випадку активація синтезу жирів, що сприяє в підвищенні маси тіла і появі апельсинової кірки. Досить частий механізм збільшення зайвої ваги – це «заїдання стресу», при якому посилюється вироблення ендогенних опіатів (тобто гормонів радості), що є прагненням відшкодувати негативне емоційний стан.

Звички шкідливі. Наприклад, куріння викликає розлад мікроциркуляції і суттєво скорочує забезпечення киснем тканин, збільшує формування вільних радикалів, до того ж активізує протікання синтезу колагену і поява його поперечних зшивок (а це в свою чергу є початковим ознакою старіння). Вживання алкогольних напоїв призводить до активізації процесів ліпогенезу — синтезу жирової тканини.

Пасивний спосіб життя. В даному разі зменшується м’язова маса, відбувається процес заміщення її жировою тканиною. Сухожилля, зв’язки і м’язи втрачають свою еластичність. Через ослаблення м’язів нижніх кінцівок загальмовується лімфатичний і венозний відтік, з’являються явища застою, розбудовується міжклітинний обмін, відбувається скупчення продуктів неправильного обміну, що сприяє посилення целюліту.

Паралельні захворювання. Вони зможуть призвести до метаболічних, гормональних змін, розладу функцій видільної і травної систем вашого організму. Прийняття деяких медикаментозних препаратів може сприяти розвитку целюліту.

Причинами виникнення вторинної апельсинової кірки можуть бути хвороби гіпоталамуса і гіпофіза, щитовидної залози, захворювання судин, захворювання залоз внутрішньої секреції (надниркових, яєчників, підшлункової залози), хвороби шлунково-кишкового тракту, хвороби органів виділення, розлад постави. Значну роль у механізмі виникнення явищ застою і згодом целюліту є варикоз нижніх кінцівок. Посилювати цей процес може невдало підібраний одяг і взуття, тривале перебування тіла в однаковому становищі.

Отже, тепер ми підійшли до головного. Яким же чином позбутися целюліту?

У Аюрведе для усунення целюліту використовується результативна процедура Удвартана — одна з дивовижних процедур Панчакармы, широко поширена і застосовується найчастіше в Аюрведі. Вона являє собою втирання розігрітої суміші з сушених трав або паст трав’яних за допомогою особливих масажних рухів.

З цією метою застосовуються спеціальні склади аюрведичні, приміром, колакулатхади, або ж виготовляються з горохової суміші, нутовой та інших видів борошна з вдало підібраними лікувальними травами і ефірними маслами. Подібна техніка є ефективним методом в повному лікуванні проблем ожиріння і зайвої ваги, целюліту.

Результати такої процедури:

  • Скорочення маси тіла і жирових запасів;
  • Підтяжка і тонізація шкірного покриву і м’язів, у тому числі в післяпологовий період;
  • Ліквідація проявів целюліту;
  • Полірування і омолодження шкірного покриву
  • Оновлення і пожвавлення тактильної чутливості;
  • Ліквідація наслідків різкого зниження ваги;
  • Виведення токсичних речовин з шкірного покриву і глубжележащих тканин.

Дана процедура здійснюється спеціальним складом з трав Колакулатхади.

Застосування порошку Колакулатхади сприяє помітному вдосконалення структури шкірного покриву, пом’якшить розщеплення і виведення підшкірних важких жирів.

У поєднанні з паровою лазнею або ванної трав’яний часто використовується при наявності целюліту. Для значної результативності переважніше застосовувати відвар Дашамулы (10 коренів).

Курс таких процедур на початковій стадії лікування целюліту повною мірою усуває цю проблемку.

Ефективний засіб від целюліту існує.
Перейдіть по посиланню і дізнайтеся про дієвий спосіб боротьби з целюлітом.

Успіхів!

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment