Щербет для схуднення

Зміст:

Під час дієти можна дозволити собі солодкі продукти, але містять малу калорійність. Навіть солодощі можуть бути корисними, наприклад, сухофрукти або просто поєднання фруктів.

Читати далі>>

Ківі для схуднення: користь, розвантажувальний день, дієта.

Зміст:

Як фрукт, в будь-якому випадку ківі допоможе худнути. Крім змісту в одному ківі добової норми вітаміну С, ківі ще може діяти на розщеплення жирів, які блокують артерії. Прийом ківі знижує ймовірність появи тромбів і допомагає виводити зайві жирові відкладення з організму. У ківі міститися корисні мікроелементи калій і солі магнію і обов’язково корисна клітковина, яка налагоджує травлення і виводить зайвий холестерин з крові.

Ще ківі сприяє поліпшенню обміну речовин і приводить в баланс білковий обмін.

Читати далі>>