«Я не вмію худнути»: книжковий хіт від П’єра Дюкана. Шкода або користь?

Зміст:

П’єр Дюкан – авторитетне, але скандальна особа в області дієтології. За його системі худнуть моделі і знаменитості (Жизель Будхен, Карл Лагерфельд).

Білкове харчування «за Дюкану» підтримують десятки мільйонів людей у всьому світі, не дивлячись на критику. Книга «Я не вмію худнути» напевно є і у вашій бібліотеці.

Відсутній? Давайте поговоримо про те, чому цей бестселер повинен стояти на книжковій полиці у кожного, хто періодично замислюється про зниження ваги, але так і не знайшов ідеальної дієти з величезного переліку.

Читати далі>>

Дієта Дюкана: смачне меню на 7 днів. Етап Атака

Дієта Дюкана – це не просто дієта. Це – справжня система харчування, яка не просто прибирає зайві кілограми, а змінює уявлення про їжу. Читай детальне семиденне меню дієти Дюкана на першому етапі Атака в нашому матеріалі.

 Дієта Дюкана: смачне меню на 7 днів. Етап Атака

Дієта Дюкана – один з найбільш дієвих методів схуднення. Так, це не просто спринт до схуднення на декілька кілограм, це – справжній крос, який змінить докорінно підхід до їжі.

Читати далі>>

Дієта Дюкана

Кожна жінка мріє мати струнку фігуру. Це робить її привабливою для оточуючих і істотно піднімає самооцінку. Крім того, люди, які страждають зайвою вагою, зазнають суттєвих розлади в роботі всього організму. Отже, потрібно прагнути позбавляти себе від зайвих кілограмів. Однією з найбільш ефективних і надійних методик схуднення є дієта Дюкана.

П’єр Дюкан

П’єр Дюкан завоював репутацію досвідченого лікаря-дієтолога. Популярність його підходів виходить далеко за межі його батьківщини. Він напрацював величезну клієнтську базу, в числі якої знаходяться світові актори і публічні персони.

Читати далі>>

Білкова дієта для схуднення: меню на кожен день від доктора П’єра Дюкана.

Зміст:

дієта Дюкана

 Однією з найефективніших дієт для схуднення досі вважається білкова дієта. Причини прості – обмежуючи себе в споживанні жирів і вуглеводів, людина починає вичерпувати запас власної енергії за рахунок жирових відкладень.

Читати далі>>