Як правильно схуднути. Все просто, головне почати діяти.

Які ми робимо помилки, коли в черговий раз збираємося схуднути. Мріючи про плоскому животику, інший раз ми готові на такі жертви. Хто молодший так готовий страждати анорексією або булімією, хто постарше изнурят себе фіз вправами та дієтами. А ось до чого призводять такі крайнощі і як уникнути того, хто зібрався рішуче схуднути.

Почнемо з «Чудо голодування».

Читати далі>>