Зміст:
- Суть обгортання
- Процедура обгортання
- Нічне обгортання
- Рецепти масок для нічного обгортання
- Протипоказання до обгортання на ніч
Чому система обгортання ефективна для схуднення
Динамічний спосіб життя сучасної жінки не завжди дозволяє приділяти багато часу самій собі. Часто виникають ситуації, коли за лічені хвилини необхідно привести себе в порядок, згладити нерівності шкіри, позбутися целюліту, прибрати зайві сантиметри, а грошових коштів деколи може не діставати. Що ж робити? Зручним і економним способом швидкої краси є ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах.
Обгортання надзвичайно корисно для краси і, тим не менш, його секрет дуже простий і дозволяє схуднути без шкоди здоров’ю. Процедура обгортання тіла допомагає інтенсифікувати обмінний процес підшкірної клітковини, зменшує тепловіддачу з шкірної поверхні і збільшує проникаючі здібності антицелюлітних і масажних кремів.
Головним достоїнством обгортання для схуднення є і те, що результату вдасться досягти надзвичайно швидко і скинути зайві кілограми вже після декількох процедур. Буквально пройшовши три процедури, обсяги стегон і талії зменшуються.
Нічне обгортання для схуднення – виявляється дуже ефективно
Крім різних обгортань тривалістю 20, 30, 40 хвилин існує обгортання для схуднення на ніч.
Суть обгортання
Обгортання – це одна з найпопулярніших косметичних процедур 21 століття.
Її суть полягає у створенні ефекту сауни за допомогою плівки за рахунок чого кошти, нанесені на шкіру проблемних зон, починають активно діяти, покращується кровообіг, потові і сальні залози починають посилено працювати і виводити накопичені шлаки і токсини.
Величезним плюсом обгортання є його універсальність і можливість використовувати різні інгредієнти. Крім того, практично будь-яке обгортання можна провести у себе вдома.
Процедура обгортання
У всіх випадках, процедура обгортання відбувається за однаковою аналогії.
Підготовка шкіри
Перед початком процедури слід очистити шкіру скрабом, це дасть можливим поживним речовинам і компонентам швидше проникнути в шкіру, а ефект, очікуваний від обгортання, настане набагато швидше.
Процес обгортання
Зазвичай, будь-яку суміш або розчин наносять товстим рясним шаром, а після обгортаються плівкою (можна використовувати харчову).
В середньому така процедура займає 20-30 хвилин, але існують і так звані максі – обгортання, які добре робити на ніч.
Нічне обгортання
До відома! Домашні обгортання для схуднення на ніч стали використовувати останнім часом дуже часто.
Обумовлено це в першу чергу тим, що в проміжок між 22 і 24 годинами наш організм вступає в активну боротьбу із зайвою вагою, за рахунок синтезу гормону соматропіну.
Саме через це і рекомендують робити процедуру обгортання десь за годину – півтори до сну. Процедура не сильно відрізняється від стандартної.
Необхідно приготуватися для обгортання, прийняти душ і очистити шкіру. Потім нанести підготовлену суміш на проблемні ділянки тіла і щільно обмотати плівкою (рекомендують зверху вниз).
Тепер, ось у такій формі мумії лягайте спати, а тільки на ранок змиваємо залишки маски, бажано використовуючи контрастний душ.
Рецепти домашніх обгортань
Існує безліч рецептів обгортань для схуднення в домашніх умовах на ніч, спосіб їх приготування практично не відрізняється від звичайних обгортань. Отже, розглянемо найпопулярніші.
Нічне обгортання з медом
Для приготування необхідно взяти трохи натурального меду (рідкого), додати в нього кілька крапель апельсинового ефірного масла. Якщо є можна додати ще масло ванілі і лимона.
Всі компоненти добре перемішуємо і наносимо масажними рухами на проблемні ділянки тіла.
Потім обмотуємо гарненько харчовою плівкою і лягаємо спати, а вранці змиваємо залишки теплою водою.
Нічне оцтове обгортання
Необхідно змішати оцет (яблучний або винний) з такою ж кількістю теплої води. Отриманим розчином слід ретельно змочити простирадло і обмотати нею проблемні ділянки.
Зверху так само обмотують харчовою плівкою і лягаємо спати, загорнувшись ковдрою. Ранок розмотати і прийміть душ, найкраще контрастний.
Нічне обгортання з маслами
Для приготування суміші необхідно підігріти трохи оливкової або кокосового масла (можна в мікрохвильовці, а можна на водяній бані), до нього капнути трохи олії ефірної, в даному випадку краще використовувати апельсинове.
Отриману масляну суміш добре втирайте в шкіру масажними рухами. А далі все за аналогією попередніх рецептів.
Протипоказання
Існує думка, що робити обгортання проти целюліту в домашніх умовах на такий тривалий час не дуже корисно, проте це лише одна точка зору.
Як би там не було, якщо ви вирішили робити обгортання на ніч, то пам’ятайте про протипоказань.
- Не можна робити обгортання при варикозному розширенні вен (ні в якому разі!)
- при гінекологічних захворюваннях
- при онкологічних захворюваннях
- під час вагітності, навіть на ранніх стадіях
Пам’ятайте! Якщо Ви все – таки вирішили спробувати нічний обгортання, то приготуйтеся до підвищеної пітливості, тому що організм буде активно працювати і спалювати жирові клітини. Результат таких обгортань не змусить себе чекати!