Чай для схуднення. Рецепти еліксирів стрункості на будь-який смак!

Чай для схуднення

Зміст:

  • імбирний чай
  • напій з ягодами годжі
  • чай з сінної
  • напій з корицею
  • для результату

Найдорожчий чай в світі коштує близько 70 тисяч доларів за порцію в 100 грам і називається «великий червоний халат». А говорити ми сьогодні будемо про «бюджетні» напої – не елітні, але неймовірно смачних і корисних, а головне – доступні.

У холодну пору так приємно зігрітися чашечкою ароматного гарячого настою. Але деякі з них ще й сприяють схудненню, що особливо актуально в осінньо-зимовий сезон – час, коли самі стрункі талії так і норовлять обрости жирком.

Чаї стрункості – це найширші смакові можливості. Імбирний, з корицею, шипшиною, ягодами годжі, трав’яний – кожен з них, працюючи в комплексі засобів, вирішує поставлене завдання.

Для вас – огляд найсмачніших і найефективніших настоїв, які зігрівають, втамовують спрагу і голод, виводять токсини і спалюють жир.

Рецепт чаю для схуднення з імбиром

імбирний чай

Імбирний настій – розкіш обпалюючого смаку і пряного присмаку. Саме він вважається чаєм стрункості номер один завдяки своїй здатності втихомирювати апетит, розганяти обмін речовин і впливати на процес розщеплення жирів.

Необхідно пам’ятати, що імбир – пряність, яка тонізує і збуджує. При підвищеній збудливості та схильності до неспокійного сну пиття жироспалюючого чайка ввечері слід скасувати, переносячи корисну і смачну процедуру на ранок.

Рецепт чаю для схуднення з імбиру простий:

Потріть 1-2 см очищеного корінця на дрібну тертку і залийте ароматну м’якоть окропом. Час настоювання – 10-20 хвилин. Можна замінити свіжий імбир сухим, але вас вже не порадує магічний аромат ефірного масла імбиру (сухий порошок заварюється з розрахунку третину або 0,5 ч. Л. На склянку окропу).

Рецепт чаю для схуднення з імбиру і лимона:

Після заварювання імбирного напою додайте чайну ложку лимонного соку, трохи меду. Смачний і поживний еліксир стрункості готовий.

Для лікування ожиріння:

Покладіть в термос порізаний тонкими скибочками імбир (4-5 см корінця), пару подрібнених зубчиків часнику, залийте літром окропу, настоюйте не менше години, пийте по чашці до їжі.

Шанувальники імбирного настою додають у нього свіжу м’яту, зелений або чорний чай, цедру цитрусових при заварюванні. На жаль, не кожен здатний оцінити перевагу гострого смаку.

А деяким і зовсім заборонено вживання подразнюючих слизову шлунка продуктів і напоїв. Худнути «всуху»? Ні. Скористатися іншим рецептом.

Рецепт чаю для схуднення з ягодами годжі.чай з ягід годжі

Ягоди годжі вже стали не екзотичної дивиною, а такою ж невід’ємною частиною продуктового запасу господині, як родзинки або горіхи.

Вживання плодів годжі сприяє спалюванню жиру, знижує цукор у крові, «поганий» холестерин, посилює працездатність, живить організм важливими вітамінами і мінералами.

Коралові ягоди можна вживати в сухому вигляді, можна додавати в готові страви.

Але настій з годжі, розлитий у скляні чашки, з плаваючими апетитними плодами – це не тільки смачно, але й дуже красиво.

Настій з годжі:

На одну чашку – 1 ст. л. плодів. Ягоди заварюються в чайнику окропом, час настоювання – 30 хвилин, перед вживанням можна додати трохи лимонного соку та меду. Проціджувати не обов’язково, набряклі плоди рекомендується з’їсти.

Зручніше заварити добову порцію в термосі. Для посилення ефекту можна додати кілька скибочок імбиру.

Рецепт чаю для схуднення з листям сени

Сенна – натуральний послаблюючий препарат. Вживання напоїв на її основі має бути короткочасним щоб уникнути ефекту звикання і розвитку запалень в травній системі.

Глибоке очищення обіцяє рецепт чаю для схуднення з родзинками, сінної і сиропом шипшини. Такий коктейль почистить кишечник і печінку, виведе зайву воду.

Приготування:

заливаємо двома літрами окропу 250 г. білих родзинок і такою ж кількістю окропу 200 г. сени (окремо). Залишаємо настоюватися годину. З’єднуємо обидві частини разом з гущавиною, додаємо 300 р сиропу шипшини. Готово!

Зберігаємо очищающий настій в холодильнику, перед вживанням збовтувати, приймаємо по 50-100 м перед сном.

«Ефект» – на ранок. Сироп і родзинки скрашують специфічний присмак сени, що дозволяє вживати напій без неприязні.

Порада: починайте з малих доз.

Очищающий курс триває 10-14 днів. Повторити можна через 6 місяців.

Пам’ятайте, що будь-який рецепт чаю для схуднення з листям сени не обіцяв жироспалюючий ефект, а лише готує грунт для подальшої дієти, звільняючи кишечник та інші органи від нагромадившогося «сміття».

Рецепт чаю для схуднення з корицеючай з корицею

Кориця знаменита своєю властивістю знижувати цукор у крові. Навіть солодка кава або здобна булочка з її включенням стають менш шкідливими. Вміщені в спеції альдегіди перешкоджають утворенню тромбів.

Антибактеріальні властивості кориці використовують при лікуванні вірусних захворювань. Аромат спеції активізує роботу мозку, викликає прилив чуттєвості і творчої енергії.

Класичний спосіб:

При заварюванні будь-якого напою просто додайте дрібку кориці. Зручніше приготувати напій в термосі: на 1 літр води – столова ложка сухої частини, столова ложка кориці (без гірки).

Поєднання кориці, імбиру і меду – це гостро, пікантно і дуже смачно. Залийте літром прохолодної води столову ложку тертого імбиру, 1-2 ч. Л. кориці, доведіть до кипіння і прокип’ятіть пару хвилин. Зніміть з вогню, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть, додайте мед, насолоджуйтеся смаком. Також можна використовувати масло кориці в схудненні для обгортань і масажів.

А ще корицю поєднують з цедрою цитрусових, м’ятою, кардамоном, чорним перцем і кавою – виберіть свій смак і отримуйте користь.

Чари аромату – запорука результату.

Напоєм стрункості може стати будь улюблений чай – молочний улун або терпкий пуер, ромашковий або шипшиновий, якщо його вживання супроводжуватиметься дієтою.

Навіть найпотужніший жиросжигающий імбирний еліксир навряд чи «здолає» надлишок калорій і перенасичене жирами і швидкими вуглеводами їжу.

Заварюйте самий ароматний чай, насолоджуйтеся і насичуйтеся запахом, пийте улюблений напій тоді, коли виникає нездоланний спокуса з’їсти зайвого – і «сторонні» кілограми зовсім скоро покинуть вас, залишаючи після себе струнку і нічим не обтяжену фігуру.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment