Таблетки для схуднення з целюлозою: дешево, ефективно, шкідливо!

Зміст:

Імітатори насичення популярні серед людей, чиї наміри входить знизити вагу без почуття голоду. Таблетки для схуднення з целюлозою допомагають реалізувати мрію про ситної дієті. Продукт переробки бавовни все частіше включають в меню люди з зайвою вагою.

  • Про що потрібно пам’ятати, використовуючи цей альтернативний спосіб позбутися від жиру?
  • Так безпечна целюлоза і як правильно приймати препарати на її основі, щоб не нашкодити здоров’ю?

Таблетки для схуднення з целюлозою: механізм дії

Таблетки з целюлозою (МКЦ) відносяться до класу сорбентів та імітаторів насичення. Сировиною для виробництва препарату служить натуральна бавовна, нерозчинні волокна якого отримали друге життя в світі стрункості.

Про користь харчових волокон зайвий раз говорити не потрібно, але традиційним джерелом їх в меню є продукти – овочі, фрукти, крупи.

МКЦ за своїми властивостями схожа з рослинною клітковиною зазначених груп:

  • не перетравлюється,
  • чистить як скребок стінки кишечника,
  • вбирає токсини і отрути,
  • виводить «сміття» назовні.

Але яким чином зазначені характеристики допоможуть знизити вагу?

Препарати з целюлозою (таблетки, порошки) дарують відчуття ситості «на рівному місці». МКЦ розбухає в шлунку і імітує насичення на деякий час за нульовою калорійністю.

Інша властивість МКЦ, яка забезпечила їй популярність і в медицині – сорбційне. Проходячи через ШКТ, речовина вбирає неперетравлені залишки їжі, токсини, отрути, шлаки і виводить їх. «Мітелка» чистить кишечник і нормалізує травлення, яке є важливою ланкою в процесі схуднення.

«Брудний» кишечник – це не тільки 2-5 кг калових мас, але і поганий метаболізм, отруєний організм. Позбувшись від сміття, ви худнете, підвищуєте енергетичний тонус, покращуєте якість шкіри.

Як приймати таблетки для схуднення з целюлозою?

Існує два способи вживання МКЦ – до їжі і разом з нею.

  • Приймаючи препарат в чистому вигляді, варто почати з 5-10 таблеток (добова доза) і довести кількість до 15 або навіть 30 штук при необхідності. Перевищувати дозування в 25 р. не варто.
  • Препарат приймається до їжі за 30 хвилин з великою кількістю води.
  • Протягом курсу очищення з МКЦ вкрай важливо пити багато води. Волокон для розбухання потрібно рідина. В іншому випадку ні насичення, ні очищення не відбудеться. Речовина заб’є ШКТ і забезпечить погіршення здоров’я і запори.
  • МКЦ можна додавати при приготуванні страв. Для цього зручніше придбати препарат у порошку або подрібнити таблетки. Дозування – ті ж. Перед додаванням целюлози розімніть її у воді, після чого масу можна ввести в фарш, пюре або коктейль.
  • Властивості препарату після термічної обробки не змінюються. На смакові якості страви МКЦ не впливає – вона зовсім несмачна.

Існує ще один спосіб вживання целюлози, про яку дієтологи і медики висловлюються вкрай негативно: замість їжі. Проблеми з ШКТ стануть закономірним наслідком такої запопадливості.

Курс схуднення триває 10 днів, після чого слід відновити дієту ще на один цикл. Перерва необхідна для відновлення вітамінно-мінерального балансу. Протягом двох очищувальних циклів можна схуднути на 2-5 кг за умови дотримання низькокалорійної дієти. Підключення фізичного навантаження поліпшить результат.

Протипоказання

У препарату існують протипоказання, не дивлячись на його репутацію абсолютно безпечного.

  • Вагітність, період лактації, схильність до закрепів, хвороби ШКТ (особливо коліти, виразки), порушення харчової поведінки (анорексія, булімія) – стани, при яких вживати МКЦ заборонено.

Побічні ефекти

Найбільш «популярними» побічними ефектами при використанні МКЦ є проблеми з ШКТ – відчуття важкості, біль у шлунку, здуття, запори. Для усунення патологічної симптоматики найчастіше досить збільшити споживання води, окремі ситуації вимагають прийому проносних препаратів.

Худнуть з допомогою целюлози відзначають, що заявлений ефект ситості – уявний. При нульовій калорійності препарат не здатний викликати справжнє насичення. Шлунок – забитий, а їсти хочеться.

Сорбент – речовина, яка не розрізняє токсини і вітаміни і вбирає все на своєму шляху. Високі дозування – вірний шлях до авітамінозу і порушення мінерального балансу. Перерви при очищенні робити обов’язково.

Дієтологи радять не використовувати сорбенти в цілях схуднення. Їхнє справжнє призначення – допомога при інтоксикаціях. Відмінним натуральним джерелом харчових волокон є фрукти і овочі, які ще й живлять тіло корисними речовинами.

МКЦ здатна знизити калорійність меню, але що потім? Повернення ваги і чергова спроба схуднути за допомогою наступної новинки.

Целюлоза – не таблетки для схуднення. Препарат може використовуватися в комплексній програмі корекції ваги, але захоплюватися ним і покладати на нього сверхнадежды не потрібно.

В інструкції до препаратів на основі МКЦ виробники часто вказують на необхідність зниження калорійності до 1500 ккал, що зайвий раз підтверджує – тільки дефіцит калорій призводить до втрати стратегічних запасів жиру.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment