Як худнули в СРСР? Що робили зірки для стрункості? Відео.

Зміст:

В СРСР основна маса населення не обмежувала себе в їжі для того, щоб стати стрункішою. Справа в тому, що в той час чіткі стандарти красивої фігури були відсутні.

До другої половини 1960 років радянські дівчата не дотримувалися жорсткі дієти, і подібні методи збереження прекрасної форми були поширені лише серед актрис і манекенниць. Їм доводилося йти на такі заходи через відомих властивостей камери і камери візуально збільшувати обсяги тіла.

Сьогодні способи схуднення, якими тоді користувалися знаменитості, можуть здатися просто дикими. Для деяких з них така екстремальна боротьба із зайвою вагою закінчилася дуже сумно. Як же худнули в СРСР?

Дієти радянських акторів і актрис в СРСР

Олена Кондулайнен

Відома актриса захопилася методикою лікувального голодування, яка стала неймовірно популярною на початку 70-х років.

Олена Кондулайнен можна вважати символом сексуальної революції. Знявшись у відвертій еротичній сцені, вона отримала запрошення на цікаві ролі від відомих режисерів. Але в 1983 році актриса завагітніла. У фільмі «Русь споконвічна» вона знімалася вже в положенні і постійно порушувалась з-за того, що виглядає досить повною. Після пологів вона відразу ж отримала роль американської шпигунки у фільмі «Дві версії одного зіткнення». Сценарій знову припускав оголені сцени.

Відмовившись від годування грудьми, актриса почала активно худнути через місяць після пологів. При цьому вона вибрала дуже жорстку, буквально истязающую організм дієту. На сніданок, обід і вечерю вона дозволяла собі склянку води. Вдень з’їдала трохи ягід. Такого режиму вона дотримувалася 3 місяці, схуднувши до 48 кілограм. Звичайно, це позначилося як на зовнішності, так і на здоров’я Кондулайнен. Одного разу актриса впала в непритомність і вирішила звернутися до лікаря, який невдовзі поставив страшний діагноз — рак.

Місяць інтенсивного лікування дав чудові результати, але привів до значної прибавку у вазі. Актриса не могла дивитися на себе в дзеркало без сліз. Лікарі стверджували, що дорога в театр і кіно для неї назавжди закрита. Але Кондулайнен впоралася! Вона змогла привести свою фігуру в норму за допомогою правильного харчування і повернутися до активного життя.

Ганна Самохіна

Ще одна красуня радянського кінематографа Анна Самохіна худла за допомогою кави. Вона пишалася тим, що у відвертих сценах виглядає ідеально і не приховувала свій секрет: кава і сигарета допомагали їй на час забути про почуття голоду. При цьому відомо, що актриса любила смачно поїсти і чудово готувала. Під час застою в кінематографі, коли в країні знімалося всього 10-15 фільмів на рік, про Самохіної забули. Вона вирішила скористатися цим перервою і влаштувати особисте життя.

Третє заміжжя разом зі щастям принесло їй майже 30 зайвих кілограмів. Коли застій пройшов, і почали активно знімати серіали, актрисі знадобилося терміново повернутися в форму. Вона практично відмовилася від їжі і повернулася до улюбленої кавовій дієті. Таке «харчування» може покалічити і здорової людини, а актриса з дитинства страждала захворюваннями ШКТ. Кілька років строго режиму призвели до скоротечному і неоперабельному раку.

Наталя Гундарєва

Наталя Гундарєва не відрізнялася зайвою худобою, але її просто обожнювали глядачі. Природність і привабливе обличчя робили її затребуваною серед режисерів, які абсолютно не змушували її худнути. Щоб трохи прийти в форму, актриса просто відмовлялася від пізньої вечері.

Але в кінці 90-х актриса вирішила радикально змінитися. Отримавши головну роль у виставі Михайла Гончарова, вона приступила до інтенсивного схудненню. Вона хотіла скинути 20 кілограмів і при цьому ігнорувала всі застереження лікарів. Різко схуднувши, актриса була неймовірно щаслива і задоволена собою. Але її здоров’я погіршився. На тлі тривалого безконтрольного голодування загострилися хвороби серця і гіпертонія. У 2001 році під час аномальної літньої спеки в акторки стався інсульт.

Любов Руденко

Любов Руденко користувалася популярної дієтою на томатному супі. Таке однобоке харчування завдало організму актриси шкоди — у неї підвищилася кислотність і виникла небезпека розвитку діабету. У зв’язку з цим діагнозом помідори потрапили під заборону, і небезпечна дієта була забута.

Ірина Отієва і Філіп Кіркоров

Співачка завжди була відома своїми прекрасними пишними формами і красивим голосом. Але на початку 2000 років на екрані з’явилося безліч молодих струнких співачок і виникло поняття формату. Ірина вирішила худнути за допомогою тайських таблеток, не замислюючись про їх шкоду для здоров’я. Перше, що вона зауважила — це неймовірна сухість у роті, яка не проходила навіть при рясному питво. А через тиждень руки і ноги співачки вкрилися страшної екземою.

Безсоння, нервозність і підвищена дратівливість також є поширеними побічними ефектами від прийому тайських таблеток. Життєрадісний Філіп Кіркоров, який відомий своєю любов’ю до гамбургерів, повністю змінився після початку їх прийому. За словами близьких, якщо співак забував прийняти таблетку, перебувати з ним поруч було просто неможливо.

Офіційний заборона на продаж тайських таблеток для схуднення був введений в 2004 році. Саме тоді з’явилася інформація про те, що в їх складі міститься небезпечний наркотик — ефедрин. Це сильнодіючу психотропну засіб встиг зруйнувати здоров’я багатьох людей.

Микола Рибников

Більшості глядачів цей актор запам’ятався своєю роллю Іллі Ковригіна у фільмі «Дівчата». Але не всім відомо, що акторові вона дісталася зовсім непросто. Схильний до повноти Рибніков, прийшов на проби до режисера не в найкращій формі. Тоді було поставлено умову: або він худне, або у фільмі зіграє інший актор. Бажання зіграти Ковригіна здолала всі перешкоди. Заради цієї ролі Rybnikov довелося скинути 25 кілограм!

Зазвичай люди, які мають схильність до повноти, перебувають у постійній боротьбі із зайвою вагою. Фактично їх організм живе у стані постійного стресу. Постійний скидання і наступний набір ваги набагато шкідливіше, ніж сама повнота. Лікарі попереджають, що подібні «гойдалки» можуть призвести до таких серйозних наслідків, як інфаркт і інсульт.

На жаль, надовго зберегти досягнутий результат акторові не вдалося. Пройшло зовсім небагато часу після зйомок «Дівчат» і він повернувся до свого звичайного зовнішнього вигляду.

Юрій Богатирьов

Перший раз серйозно схуднути акторові довелося для фільму «Обломов». Режисер Микита Михалков запропонував йому роль Штольца, хоча сам Богатирьов хотів зіграти головну роль і цілком підходив під неї зовні. Але отримавши пропозицію, він почав роботу над собою і незабаром повністю відповідав антиподу Обломова — підтягнутого і енергійному Штольцу.

Але довго утримувати досягнуту вагу акторові не вдалося. Через кілька років він почав різко повніти, і було очевидно, що такі зміни прямо пов’язані з порушеним обміном речовин. Але так як ендокринологія тоді була нерозвинена, актор не отримав необхідного лікування і помер у ранньому віці із-за тривалих стресів і проблем з серцем.

Як худело просте населення в СРСР

Великою популярністю серед населення користувалися спеціальні санаторії та клініки для схуднення. Засновником першої клініки лікувального харчування став Мануїл Певзнер. Він же розробив 15 програм харчування, які актуальні і сьогодні. Дієта №8 відрізнялася зниженою калорійністю і була створена спеціально для боротьби з надлишковою масою тіла. Цей режим допомагав хворим ожирінням скинути зайві кілограми, поступово скорочуючи обсяг і калорійність їжі. Дієтичне харчування поєднувалося з лікувальною фізкультурою та такими фізіопроцедурами, як гідромасажні ванни та душ Шарко. Такий підхід дозволяв не просто схуднути, але і не набрати вагу надалі.

Співачка Ірина Отієва зізнається, що одного разу лежала в такому санаторії і за 21 день розлучилася з 8 кілограмами.

На початку 1960-х велике поширення отримав хула-хуп, який привезли в СРСР з Америки. Захоплення цим корисним тренажером помітно і по частоті його згадки в радянських фільмах.

Також в цей час з’явилося безліч дієт, які поширювалися по сарафанному радіо серед подруг і родичок. Вони радили пити розведений водою яблучний оцет після їжі і замінювати вечерю склянкою кислого молока або кефіру.

Негативний досвід схуднення багатьох зірок радянського кіно знову нагадує нам про те, що не існує здорового способу для швидкого позбавлення від зайвої ваги. На даний момент не придумано нічого кращого правильного харчування і регулярних спортивних навантажень.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment