Як уникнути раннього старіння
Проблема, з якою споконвіку стикаються абсолютно всі — це проблема раннього старіння.
Зберегти молодість обличчя мріє кожен і це стосується не тільки жінок, але й чоловіків. Але не варто сподіватися на пластичну хірургію, адже вона теж може зіграти з вами злий жарт.
Але і зупинити старість ми, на жаль, не в силах. Існує чотири основних типи старіння, а саме: втомлений, мускульний, дрібно зморшкуватий і дефрагментаційний.
Види старіння. Омолоджуючі маски в домашніх умовах
1. Першим розглянемо тип втомлений
Цей процес старіння починає свій прояв біля куточків очей. В першу чергу для його запобігання варто правильно харчуватися.
Також необхідно внести в раціон рибу, так як вона багата необхідними мікроелементами.
Ще варто вживати аскорбінову кислоту, їсти овочі та фрукти.
Можна використовувати засоби з домашньої косметики.
Для цього типу старіння чудово підійде наступна омолоджуюча маска.
Змішайте наступні компоненти:
— приблизно 40 мг соку петрушки,
— один жовток курячого яйця,
— 5 мг мигдалевого масла,
— 25 мг вівсяної муки.
Маска сприяє омолодженню, робить шкіру пружною, колір шкіри стає більш здоровим. Робити її варто 1-2 рази протягом тижня.
2. Наступний вид — дрібно зморшкуватий
Він виділяється заглибленими зморшки в області очей. Корисним буде вживати вітамін А, його можна знайти в печінці тріски або курки, а також у вершковому маслі та інших продуктах.
Для профілактичної маски змішуємо наступні складові:
— 20 мг кабачкового пюре,
— 10 мг пюре з томатів,
— 20 мг олії з оливок,
— 20 мг вівсяної муки.
Таку маску наносимо на очищену шкіру два рази на тиждень на кілька хвилин. Для зони навколо очей розімніть банан і додайте в нього 30 мг нежирної сметани, тримайте на повіках протягом 15 хвилин.
3. Третій тип старіння — мускульний
Важливо зауважити, що до нього більш схили чоловіки. При цьому типі старіння рекомендовано здійснювати контрастний душ.
В харчуванні варто звернути увагу на продукти, що містять магній. Приміром, не шліфований рис, авокадо, гіркий шоколад. Корисно робити маски з відлущуючим ефектом.
Потрібні інгредієнти: курагу попередньо замочіть на 2 год, після чого подрібніть її.
Для омолоджуючої маски нам знадобиться:
— 10 мг подрібненої кураги,
— 20 мг протертого авокадо,
— 30 мг сметани,
— 5 мг манної крупи, саме вона допоможе додати масці відлущуючий ефект.
Робимо корисну маску 2 рази через 7 днів. Отриману консистенцію слід наносити на очищену шкіру, масажувати протягом 10-15 хвилин.
У тому випадку, якщо маска почне засихати раніше, змочіть руки і продовжити масажувати обличчя.
4. Останній тип старіння — дефрагментаційний
В цьому випадку слід звернути увагу на такі продукти, як гарбуз, кавун, селера.
Для приготування омолоджуючої маски змішайте:
— дві чайних ложечки гарбузового пюре,
— 20 мг соку петрушки,
— 5 мг сметани,
— 20 мг крохмалю картопляного.
Наносимо на очищену шкіру, уникаючи області біля очей і рота.
Маску рекомендується наносити в 2 шари на 10 хвилин. Після змочуємо обличчя серветкою і витираємо. Використовуємо профілактичну маску один раз у сім днів.
Щоб уникнути раннього старіння і зберегти свою красу, користуйтеся цими нехитрими порадами.