Як поєднувати роботу і сім’ю?

Згідно зі статистикою сучасні жінки працюють набагато більше і довше (на 20 годин більше за чоловіків в місяць), ніж це було 20 років тому. Чому такі цифри? Просто жінки працюють повний день, не залишаючи справи навіть вдома.

Зараз все більше молодих мам намагаються поєднувати домашні турботи з кар’єрою, і це не дивно, якщо брати в розрахунок появи в нашому житті телефонів, пейджерів та інтернету. Кожній працюючій мамі і дружині слід знати, як розмежовувати роботу і дім і вміти залишати проблеми за порогом.

Вибирайте нові маршрути

Якщо вам видався складний день на роботі, просто виберіть новий шлях додому, навіть якщо він буде довше і заплутаніше. Вимкніть радіо, подумайте про те, що вдалося зробити за день і як можна впоратися з виниклими проблемами. Як тільки ви побудуєте в голові ідеальний план, включіть свою улюблену радіо-хвилю або диск і розслабляйтеся всю дорогу до будинку.

Дайте собі виговоритися

Розслабте плечі, закрийте очі і попросіть рідних поговорити з вами. Скажіть їм, що ви просто потребуєте, щоб вас вислухали, і не важливо, чи будуть вони при цьому розуміти вас. Говоріть, говоріть поки не вичерпаєтеся! І більше ніяких розмов про роботу!

Бос на роботі і вдома

Якщо ви начальниця на роботі, це не означає, що ви повинні всіх «будувати» і вдома. Ви не платите своїм близьким за те, щоб вони вислуховували ваші закиди. Уявіть на хвилину дев’ятирічної дитини, який буде звітувати перед вами за вчинений з ретельністю кращого працівника офісу. Піклуйтеся про своїх улюблених, і вони дадуть відповідь вам тим же.

Боремося зі спокусою

Може статися, що вам доведеться брати роботу додому. Подумайте сто разів, чи варто той чи інший проект. Якщо варто, то вимкніть всю електроніку. Те ж стосується і пошти: звичайно, ви піддастеся спокусі перевірити повідомлення, але залиште кореспонденцію до офісу, інакше будинку вам доведеться вже робити щось більш складне, ніж планувалося на початку.

Питайте

Приїхавши додому, запитайте у свого чоловіка про те, як пройшов його день. Найголовніше вислухати, що він вам відповість. Задайте питання своїм дітям, і не забувайте про гарному настрої.

Вставайте раніше

Хто рано встає, тому Бог подає. Звичайно, вам буде складно змінити свій розпорядок дня, але, починаючи день раніше, у вас буде більше часу для себе і сім’ї.

Будьте реалістами

Дуже не багатьом жінкам вдається поєднувати роботу і сім’ю, так що вирішите, що для вас важливіше в даний момент життя. Ви можете попросити свого начальника скласти вам більш зручний графік, який буде давати вам можливість бувати зі своїми близькими частіше.

Тому що ми банда

Мамі і успішного працівника в одній особі не впоратися без підтримки з боку рідних. Не соромтеся просити допомоги у сім’ї, друзів і колег. В кінці кінців, ви зрозумієте на кого можна покластися, а на кого ні.

Розподіл обов’язків

Старий і дуже ефективний спосіб впоратися з кількома справами відразу. Довіряйте своїм працівникам і членам сім’ї частина якоїсь роботи. Так ви звільните час і зможете сконцентруватися на основних проектах.

Може, якісь пункти здаються Вам нездійсненними, але, повірте, що кожна з нас в силах змінити свій спосіб життя.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment