Метод доктора Гаврилова – для схуднення без дієт

Зміст:

З зайвою вагою можна боротися двома методами – примусом та розумінням. Строгі дієти і виснажливі навантаження сьогодні йдуть на другий план, поступаючись місцем прогресивним технікам.

У їх числі – метод доктора Гаврилова для схуднення, який визволив сотні тисяч людей від мільйонів кілограмів жиру. Унікальна техніка зниження ваги не має аналогів у світі.

Доктор Гаврилов, будучи практикуючим психотерапевтом, не раз переконувався: нездорове харчове поведінка обумовлено внутрішнім конфліктом і неправильної диференціацією «голоду» і «апетиту». На базі цих спостережень стала зароджуватися система, ефективність якої перевершила всі очікування.

  • Сьогодні в Росії діє близько 60 клінік.
  • Метод затребуваний в СНД.
  • Більше 100 000 людей схудли завдяки Гаврилову і його згуртованій команді.

Якщо ви втомилися від дієт і зневірилися знизити вагу, який вже заподіяв шкоду здоров’ю і заважає кар’єрі або особистого життя, зверніть увагу на техніку, яка отримала світове визнання.

Метод доктора Гаврилова: фундаментальні принципи схуднення

Михайло Олексійович Гаврилов – психотерапевт і дієтолог з багаторічним практичним досвідом. Він не пропонує чудо-таблетки від ожиріння і переконаний, що дієти у відсутності правильної мотивації не працюють. Якщо на короткій дистанції можна домогтися зниження ваги, то в перспективі шлях примусового обмеження заведе в глухий кут.

Результативний підхід – це зміна харчової поведінки шляхом психотерапевтичного консультування. І лише на міцний фундамент сформованих переконань можна ставити будинок під назвою «здорова їжа».

Необхідно розірвати порочне коло, який об’єднує в одне ціле стрес і безконтрольне поглинання їжі.

Курс Гаврилова – це комплекс заходів, що вирішують наступні завдання:

  • контроль бажань, які зумовлюють споживання їжі;
  • чітке розмежування «голоду» і «апетиту», вміння розрізняти ці стани;
  • відсутність потреби «колекціонувати» калорії і жир;
  • візуалізація ” ідеального образу «я» та формування пристрасного прагнення втілити цей образ в життя;
  • навчання людини знань про їжу, специфіку функціонування свого організму.

Над вирішенням поставлених завдань працює команда кваліфікованих фахівців – дієтологів, генетиків, психотерапевтів, психологів, медиків. Людина із зайвою вагою знаходить потужну підтримку і крок за кроком позбавляється від жиру – легко, з почуттям повної усвідомленості, з вірою в результат і сформованою потребою стати красивіше і здоровіше.

Коли розумієш причини свого переїдання, коли научаешься бути господарем свого тіла, коли позбуваєшся харчової залежності і переходиш на новий рівень сприйняття себе – худнути стає так просто і природно. Без дієт. Без спорту. Без душевного болю.

Метод доктора Гаврилова – програми схуднення для кожного

Розраховувати на те, що вага почне танути сам по собі, не потрібно. Але процес схуднення стане приносити задоволення. Пончики і круасани, шоколад і цукерки перестануть викликати слинотеча. Організм почне бажати корисну їжу, яка, нарешті, стане смачною.

Метод не позбавляє людину насолод, а відкриває двері у світ справжніх задоволень. Здорове меню, активне життя стануть нормою і наповнять людини енергією.

Причиною зайвої ваги можуть бути не тільки психологічні проблеми, але і фізіологічні. Гаврилов переконаний: нерозв’язних ситуацій в області зниження маси тіла не буває.

Кожен клієнт проходить серйозну багатоетапну діагностику, за результатами якої складається індивідуальна програма, спрямована на схуднення і реабілітацію здоров’я.

Базова програма включає:

  • лабораторну та інструментальну діагностику,
  • групові тренінги,
  • індивідуальні консультації психофизиолога та інших фахівців,
  • місяць інтернет-підтримки після проходження курсу,
  • передбачає зниження ваги до 10 кг в місяць.

Індивідуальна програма

Рекомендується людям з серйозним ожирінням, ускладненим супутніми захворюваннями, цукровим діабетом, гіпертонією, проводиться тільки в клініці.

  • Програма VIP – для найвибагливіших клієнтів, проводиться самим Гавриловим і доктором Мальцевої.
  • Зниження ваги після вагітності – курс, який допомагає мамам відновити форми після пологів без шкоди для свого здоров’я і здоров’я малюка.
  • Програма detox – прекрасна можливість очистити і омолодити свій організм.
  • Підтримуючі курси допоможуть закріпити й утримати результат після схуднення, враховують потенційні причини повернення ваги в кожному індивідуальному випадку.

За методом Гаврилова можна займатися самостійно, старанно навчаючись тамувати голод всупереч апетиту. Адже насититися можна навіть маленьким шматочком м’яса, але як складно зупинитися і не зажадати більшого.

  • Для людей, що віддають перевагу самостійне подолання перешкод – книги доктора, в яких викладаються головні принципи зниження ваги та даються чіткі інструкції до схудненню.
  • Для любителів онлайн-тренінгів – дистанційне навчання за базовою програмою.

Кожен зможе отримати той рівень підтримки, який потребує.

Коли об’єднуються в одне ціле мотивація, бажання і цілі, недосяжні висоти наближаються на відстань витягнутої руки. Метод Гаврилова надихає на схуднення, озброює знаннями та інструкціями і дарує ключ до дверей в щасливу і легке життя в новому вазі.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment