Як схудла Анастасія Стоцька: фітнес – моє спасіння

Зміст:

Анастасія Стоцька, в минулому році стала мамою прекрасного сина. Хлопчик народився вагою близько чотирьох кілограмів і отримав ім’я — Олександр. Сама ж вона сильно поправилася, з чим боролася близько року.

Як худла Стоцька

Протягом довгого часу вона сиділа на різних дієтах, йдучи до досягнення своєї мети. Кожна дівчина, хоче виглядати приголомшливо в будь-якому віці.

Ніщо так не радує око, як молода і доглянута мама у формі. За словами Насті, в цілому, немає нічого простіше, ніж позбутися від зайвої ваги, головне — це сильно цього хотіти.

Співачка стверджує, що процес схуднення, рівносильний купівлі побутової техніки. Тобто, можна зробити це на ринку, керуючись лише особистими спонуканнями, і можна звернутися в професійний магазин, де допоможуть висококваліфіковані фахівці даної галузі. Ось таке порівняння!

Стоцька розповідає, що маленький Сашко — сенс її життя. Відклавши кар’єру на потім вона зайнялася своєю родиною і собою. Спочатку вона поєднувала виховання дитини з біговою доріжкою, після — почала займатися фітнесом.

Як зізнається сама Настя, вона дуже любить поїсти, тому рятує її від зайвої ваги лише п’яти — шести разові заняття!

Як свідчить ЗМІ, співачка відвідувала і фітнес клуб поп діви — Мадонни, який був відкритий в Москві, можливо це теж внесло свою лепту. Багатогранний образ співачки приховує за собою серйозний працю над вокалом, так і щоденні заняття.

Новий образ співачки

Через рік після народження сина, Настя постала перед нами вже в ідеальному вигляді.

Співачка розповідає, щоб добре виглядати:

  • вона займається фітнесом;
  • дотримується переважно роздільне харчування;
  • їсть маленькими порціями;
  • вживає максимум рідини;
  • обмежує себе в борошняному і солодкому.

Кілька разів Стоцька, чого не приховує, пробувала лікувальне голодування, яка проходила в клініці. Враження у неї залишилося хороше.

Суть голодування полягала в тому, що:

  • спочатку пацієнти клініки сім днів відмовляють собі в їжі;
  • після чого, сім днів, під наглядом фахівців — переходять до нормального харчування.

Заняття фітнесом

Співачка Анастасія Стоцька веде дуже активний спосіб життя, що і радить своїм шанувальникам. Її відвідування фітнес тренувань проходять не тільки у вузькому колі, але і на очах у тисячі людей.

В соціальних мережах не залишаються байдужими до заходів подібного характеру і з задоволенням переглядають про них інформацію.

Учасники цих фітнес тренувань, так само як і Анастасія, вважають, що не варто відкладати заняття в довгий ящик, виправдовуючи себе якимись супутніми факторами (брак часу, втома), треба просто не лінуватися і шукати мотивацію.

Співачка каже, що фітнес — це її порятунок, і якби не він, вона б не поставала перед нами в такій формі!

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment