Як худне поп-співачка Брітні Спірс: знаменита блондинка сьогодні знову в формі!

Зміст:

Років десять-п’ятнадцять тому кожна друга дівчинка-підліток мріяла бути схожим на поп-принцесу Брітні Спірс. В ті часи, на піку своєї кар’єри, ця мила блондинка чи не вважалася еталоном стрункості і краси.

Брітні Спірс

Однак не заладившаяся з самого початку сімейне життя з Кевіном Федерлайном, періодичні проблеми на роботі, материнство перетворили колись красуню Брітні в злу повну тітку.

Будь-яку невдачу співачка тут же заїдала фастфудом, солодощами та іншими шкідливими речами до тих пір, поки її не стало нудити від власного відображення в дзеркалі.

Не більше 1200 ккал на добу

Тоді маленька Брит зрозуміла, що не можна нескінченно знущатися над собою.

Вона взяла себе в руки і повністю змінила свій раціон:

  • перестала їсти гамбургери, відмовилася від улюблених пончиків і солодкої газованої води;
  • стала налягати на м’ясо, рибу нежирних сортів, коричневий рис, листовий салат, капусту, яйця, авокадо;
  • на добу вживала не більше 1200 кілокалорій;
  • їжу, багату вуглеводами їла до 12.00, а ввечері харчувалася переважно білкової їжею;
  • вечеряла співачка не пізніше 8 години вечора.

Брітні Спірс

Меню міс Спірс

Меню Спірс на один день виглядало наступним чином:

  • сніданок: тост їх житнього хліба, паровий омлет з чотирьох білків курячих яєць, трохи твердого сиру, кілька виноградин;
  • другий сніданок: салат з морепродуктів, половинка зеленого яблука;
  • обід: один грейпфрут і шматочок твердого сиру;
  • вечеря: трохи відвареної яловичини, сиру, салат з квасолі і цибулі, заправлений оливковою олією.

Штани розповзлися в різні боки

Справедливості заради відзначимо, що Спірс не завжди слідує своїй дієті. Іноді дозволяє собі розслабитися і починає харчуватися не самим здоровим способом. По секрету скажемо, що знаменитість не уявляє свого життя без вкуснющих вівсяних печива з шоколадом.

Брітні Спірс

Ось і виходить, що поп-принцеса знову набирає ненависні кілограми.

Брітні Спірс

Потім знову бере волю в кулак і знову худне з змінним результатом. Пригадую, як на одному з концертів на ній прямо перед глядачами лопнули шкіряні штани!

Брюки не витримали сексуальності співачки!

— виправдовували свою улюбленицю фанати. А може, все було набагато простіше, і одяг була просто мала її власниці?

Брітні знову в формі!

Сьогодні знаменита блондинка, а за сумісництвом і мама двох синів, знаходиться на піку своєї форми, — про це можна судити з недавнім фотографіями Instagram світової знаменитості.

Брітні Спірс

У Брітні знову плоский животик і стрункі стегна! Вона виглядає практично так само, як на початку своєї співочої кар’єри!

Заради стрункої фігури співачка намагається якомога частіше займатися спортом і йогою, про що з задоволенням ділиться зі своїми шанувальниками в соцмережі.

Брітні Спірс

Сподіваємося, що відтепер малятко Брітні буде завжди тримати себе в руках і радувати своїх шанувальників ідеальним зовнішнім виглядом!

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment