Як худла Ганна Снаткіна: сили їй надавало пісне м’ясо

Зміст:

На зорі своєї кар’єри нині популярна актриса Ганна Снаткіна зовсім не хвилювалася щодо своєї ваги. При своєму досить-таки високому зрості 170 см вага її складав 60 кг. Однак колеги по знімальному майданчику відкрили їй секрет: камера візуально додає кілька кілограмів.

Переглянувши відзняті кадри, дівчина переконалася в правоті слів досвідчених довгожителів кінематографа. І тоді вона винайшла свою дієту, яка допомогла їй стати володаркою витонченою фігури.

Ганна Снаткіна

Основний принцип дієти Ганни Снаткіної – вживання рослинної їжі

У щоденний раціон зірка екрану включила в основному їжу рослинного походження.

Як це було б складно, але довелося відмовитися від:

  • всього борошняного;
  • солодкого;
  • і навіть м’ясного.

Природно, що при таких жорстких обмеженнях, Снаткіна почала швидко худнути. Але разом з ненависними кілограмами почали йти і сили.

Дієтолог порекомендував актрисі додати в меню сорти пісного м’яса. І, правда, колишня енергія повернулася до дівчини, чого не скажеш про зайву вагу. Це ще раз доводить те, що не варто сідати на дієту, не порадившись з лікарем.

Ганна Снаткіна

Обов’язкова умова – фізичні навантаження

Ганна Снаткіна не робить таємниці зі своїх методів схуднення і ділиться секретами фігури.

  • кефір – кращий засіб для експрес-схуднення, яке дозволяє швидко скинути 1-2 кілограми зайвої ваги. Потрібно час від часу влаштовувати розвантажувальні дні, засновані на вживанні цього кисломолочного продукту;
  • не варто зовсім виключати з раціону м’ясо і рибу. Тільки вживати їх потрібно в помірній кількості. І ні в якому разі не потрібно їх смажити, краще відварити або приготувати на пару. Так вдасться зберегти всі корисні речовини, що містяться в них;
  • одна з головних умов успішного схуднення, крім правильного харчування – фізична активність. Для цього зовсім необов’язково витрачати багато часу в спортзалі, можна вибрати довгі піші прогулянки;
  • якщо вже зовсім не виходить відмовитися від шкідливих продуктів раз на місяць можна себе побалувати забороненою їжею.

Ганна Снаткіна

На перших порах система схуднення від Ганни Снаткіної не в усьому відповідала вимогам дієтологів. Але з часом актриса методом проб і помилок вдосконалила свою дієту. При бажанні і ви можете поділитися своїми секретами красивої фігури.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment