Шикарна фігура Луісани Лопілато: бути актрисою – тяжка праця.

Зміст:

Аргентинська актриса Луісана Лопілато стала відома нашим глядачам завдяки молодіжного серіалу «Буремний шлях», де зіграла непокірну красуню Мію Каллучи.

Бути мною – тяжка праця

, — улюблена фраза героїні Луісани.

Що ж, Мія права: бути зіркою, дійсно, важка праця.

Щоб завжди відмінно виглядати, треба багато працювати над собою.

Блондинка придбала популярність в досить юному віці, тому з тих самих пір вона звикла тримати себе у формі.

Актриса давно взяла за правило:

  • мінімум три рази на тиждень займатися в спортзалі. Для себе вибирає аеробні та силові тренування;
  • перші 10 хвилин занять витрачає на інтенсивну розминку;
  • потім виконує вправи, спрямовані на зміцнення і схуднення конкретних ділянок тіла. Красуня зізнається, що особливу увагу приділяє сідницях, руках і ногах;
  • тренується з гантелями і довгим важким бруском.

Луісана Лопілато

Жирне їй не пропонувати!

Що стосується харчування, то Луісана:

  • рідко їсть фастфуд, солодощі, не їсть жирну, не п’є молоко;
  • обожнює рибу, салати з морських водоростей, зелені;
  • їсть фрукти і овочі у великій кількості;
  • не їсть за 4 години до сну.

В житті Лу був такий період, коли вона дотримувалася суворого вегетаріанського способу життя.

Щоправда, тривав він недовго: актриса зрозуміла, що її організм, хоч і нечасто, але все ж потребує м’ясі та інших продуктах тваринного походження.

Сьогодні блондинка намагається два-три рази в тиждень включати в свій раціон:

  • пісну індичку;
  • курку;
  • яловичину та телятину.

Луісана Лопілато

Шикарна фігура і шикарна Лу

У Луісани шикарна фігура і, що важливо, гарна, пишні груди, тому актриса часто є особою компаній по виробництву нижньої білизни.

Луісана Лопілато

У серпні 2013-го Лу подарувала своєму чоловікові, канадського співака Майкла Бубле, сина.

Луісана Лопілато

Завдяки улюбленого спорту і правильній дієті вона швидко повернулася на роботу. Сьогодні Лопілато знову чекає малюка. Пологи заплановані на початок наступного року. Однак, будучи в положенні, красуня не закидає спорт.

Спорт для майбутніх матусь

Дівчина займається спеціальною гімнастикою для майбутніх мам.

Такі заходи дуже корисні, так як:

  • підтримують хороший емоційний стан вагітної;
  • прискорюють обмінні процеси в організмі матусі, що значно покращує внутрішньоутробний харчування дитини;
  • зміцнюють м’язи і готують маму до пологів;
  • помірні заняття спортом під час вагітності допоможуть швидкому відновленню організми жінки після пологів;

Луісана Лопілато

Напевно після народження другої дитини Лу не складе труднощів повернути собі колишню стрункість! Ми будемо уважно стежити за життям красуні!

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment