Секрет стрункого тіла Дар’ї Шашиной з «Срібла»: рідка дієта і спорт!

Зміст:

Ось вже більше двох років ефектна блондинка Дар’я Шашина є частиною групи «Срібло».

Дар'я Шашина

Красуня не лише чудово співає, але і є щасливою володаркою стрункого і витонченого тіла. Даша прекрасно знає про це і не соромиться демонструвати оточуючим свою ідеальну фігуру.

До речі, при зрості 164 см у неї прекрасна вага – 52 кг!

Дар'я Шашина

Для того, щоб залишатися такої мініатюрної, протеже Макса Фадєєва доводиться постійно стежити за своїм харчуванням!

І якщо її колега по групі Оля Серябкіна може дозволити собі поласувати немаленьким гамбургером, то Шашиной доводиться задовольнятися знежиреним молочним коктейлем з фруктами або вівсянкою з ягодами, на худий кінець.

Дар'я Шашина

Вагітна або просто товста?

Варто Дарині розслабитися і почати догоджати себе улюблену булочками та пирогами, як обтягуючі джинси тут же перестають застібатися на злегка збільшилася в обсягах талії…

Приблизно рік тому так і сталося: на одному з концертів прихильники були шоковані розповнілий співачкою: у неї з’явилося друге підборіддя, округлився живіт, та й стегна стали ширше, ніж раніше.

Дар'я Шашина

Хтось вже вирішив, що красуня чекає незабаром поповнення. Ан ні, причиною таких радикальних змін у вигляді зірки стали банальні тортики!

Дівчина, побачивши себе з боку по телевізору, жахнулася і вирішила терміново худнути.

Вибрала для себе найоптимальнішу на її думку, питну дієту, на якій «просиділа» пару тижнів.

Дар'я Шашина

Пити для того, щоб худнути!

До речі, слідуючи «рідкого» раціону харчування, не можна вживати:

  • пакетовані соки,
  • какао,
  • кава,
  • солодкі йогурти,
  • морси,
  • компоти,
  • киселі.

Дозволяються:

  • звичайна негазована вода;
  • бульйони різних видів: рибні, курячі, овочеві;
  • нежирні молочні і кисломолочні напої;
  • несолодкі чаї будь-яких видів і сортів;
  • вівсяний кисіль, позитивно впливає на роботу шлунка і кишечника;
  • фруктові і овочеві смузі;
  • свіжовичавлені соки.

Дар'я Шашина

Пропонуємо вашій увазі один з варіантів питної дієти на тиждень.

За цей час реально стати легше на 7 кг

  • Понеділок: «сидимо» на знежиреному молоці і кефірі.
  • Вівторок: харчуємося овочевим бульйоном.
  • Середа: п’ємо фреші з будь-яких фруктів.
  • Четвер: насолоджуємося «порожнім» чаєм.
  • П’ятниця: не лінуємося і варимо собі натуральні несолодкі киселі.
  • Субота: тримаємося на несолодких компотах.
  • Неділя: повторюємо меню третього дня.

Ніяких дієт, тільки ПХ!

Щоб не набрати знову втрачені кілограми, виходити з такої дієти треба плавно: головне, не накидатися на їжу, а їсти маленькими порціями і віддавати перевагу білковій їжі.

Дар'я Шашина

Сьогодні наша героїня намагається не вдаватися до таких радикальних методів схуднення. Вона намагається харчуватися правильно, але іноді може дозволити собі трохи солодкого, але тільки з тією умовою, що все з’їдене відпрацює в спортзалі.

Оцінити зовнішність «срібної» блондинки можна в одному з кліпів гурту на пісню «Я тебе не віддам»:

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment