Інна Жиркова приходить у форму після третіх пологів. Красуня худне перш за все із-за любові до близьким!

Зміст:

Дружина футболіста Юрія Жиркова, Інна, вийшла з тіні чоловіка після інтерв’ю, на якому дівчина жорстко прокололася з питаннями про Агнію Барто, Самуїла Маршака і полонезі Огінського. Красуня дуже засмутилася і чесно зізналася, що у своїх промахах винна виключно сама.

Здавалося б, сором-ганьба на всю Росію! Однак Інні це лише зіграло на руку — вона отримала левову частку слави: дівчину все частіше стали запрошувати в якості телеведучої на різні канали.

Яка пампушка!

У вересні цього року Жиркова стала мамою втретє.

Інна Жиркова

Через місяць після пологів красуня вже щосили блищала на світському заході.

Інна Жиркова

Пампушка яка

— так підписала знімок в Instagram самокритична Інна. Шанувальники Жиркової тут же стали заспокоювати молоду маму, мовляв, цілком звичайний вид для недавно народила жінки.

Знову в ряду худеньких

Сьогодні Інна помітно схудла і покращала.

Інна Жиркова

За словами дівчини, за два місяці вона скинула вже десяток зайвих кіло. Залишилося ще близько восьми.

Як худне дівчина? Інна впевнена: для того, щоб швидко прийти у форму після пологів, необхідні:

  • перш за все: бажання, стимул мати струнку фігуру;
  • не впадати в зневіру відразу з-за свого зайвої ваги відразу після народження малюка;
  • любов до людей, без яких не уявляєш свого життя;
  • правильне харчування, яке передбачає часті прийоми їжі маленькими порціями;
  • фізичні навантаження.

Перші чотири пункти дівчині не становить проблем старанно виконувати. На останній у молодої мами, на жаль, просто не залишається часу. Але це тільки зараз. Надалі, коли молодший синок підросте, Інна обіцяє надолужити згаяне в спортзалі.

До речі, лікарі рекомендують починати активні заняття фітнесом не раніше, ніж через місяць-півтора після пологів.

Також Жиркова зізналася в одному з інтерв’ю, що за час третьої вагітності набрала всього 20 кілограмів. Чому? У дві попередні дівчина примудрялася поправитися на 30 і більше кіло.

В цей раз, виношуючи сина, вона намагалася:

  • більше рухатися;
  • не потурати своїм «вагітним» бажанням: намагалася не об’їдатися шоколадом і тортами, навіть якщо дуже цього хотіла. Замість шкідливих смакоти робила вибір на користь…брокколі.

Інна Жиркова

Сподіваємося, що мадам Жиркова досягне своєї мети і поверне собі колишню стрункість. Ми обов’язково розповімо вам про це, друзі!

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment