Зміст:
Талановитий актор, який навіть у своєму солідному віці користується популярністю серед жіночої статі. Завжди чарівний, сексуальний, зі своєю родзинкою і особливим глибоким поглядом. Це-те небагато, що можна сказати про талановитого актора Мела Гібсона.
Харчування – запорука молодості
У мене немає особливих секретів. Я не вдаюся до послуг пластичних хірургів, адже вважаю все це абсурдом. Мій успіх полягає в живленні і в правильному способі життя. Все так банально просто і чому багато людей вибирають більш складні шляхи?
, – розмірковує актор.
Мел Гібсон переконаний, що лише правильне харчування здатне продовжити молодість, забезпечити організм необхідною енергією і силою. Виходячи зі своїх переконань, актор намагається віддавати перевагу розумним дієт, які можуть принести користь, а не шкоду організму.
На сьогоднішній день зірка дотримується сироїдіння. Головне правильно дієти – вживати сирі овочі і фрукти, не піддаючи їх додаткової обробки.
Мел Гібсон бачить для себе два незаперечні плюси в обраної дієти:
- по-перше, у сирих продуктах харчування завжди зберігаються корисні сполуки і мікроелементи;
- по-друге, така природна їжа для нашого організму і не може завдати йому шкоди.
Ще з давніх часів людина харчувалася всім тим, що зміг добути для своєї сім’ї. Як правило, це була сира їжа. І жили люди хоч і не довше за нас, але були щасливими і здоровими
Переваги сироїдіння
Серед додаткових плюсів дієти слід виділити:
- можливість швидко скинути зайву вагу;
- відсутність потреби рахувати калорії, обмежувати себе в порціях їжі;
- можливість обходиться без тривалого часу на кухні.
Перший час мені здавалося, що я не виживу на цій дієті, але зараз я вже й не уявляю собі, як можна жити інакше. Для мене м’ясо не спокуса і навіть не делікатес. Я ні на хвилинку не шкодую про свій спосіб життя
, – заявляє актор.
Що стосується спорту, то Мел Гібсон із задоволенням проводить час в спортзалі. Більше для підтримки форми, а не з метою створення певного рельєфу на тілі.
