Харчування Авріл Лавін: правильні обмеження – допомога організму при хворобі

Зміст:

«Авріл Лавін нарешті повернулася в колишню форму», «На сцені знову засяяла зірка Авріл», «Життя Авріл Лавін більше не є під загрозою» – такими та іншими заголовками рясніють закордонні ЗМІ.

Дійсно, 30-річна зірка знову повернулася на сцену після однорічної перерви, та ще й блиснула відмінними формами! Що ж сталося?

Авріл Лавін

Історія мініатюрної Авріл Лавін

Всі ми пам’ятаємо прекрасну Авріл Лавін. Її пісні на початку 2000-х звучали на кожній дискотеці. Мініатюрна співачка вражала нас своїм епатажним і сміливим зовнішнім виглядом. Вона стала такою собі бунтаркою, чим і завоювала шанувальників.

Авріл Лавін завжди відрізнялася стрункою спортивною фігурою, яка залишалася такою протягом багатьох років.

У минулому році їй виповнилося 30. З концертами зірка відвідала сотні країн, а її гастрольний графік був розписаний буквально по днях. Вона виступає не тільки в Америці і Європі, також у неї є прихильники в Азії та східних країнах.

В 2013 році в Китаї Авріл Лавін з’явилася на червоній доріжці разом зі своїм чоловіком в обтягуючому платті. Папараці не могли не звернути уваги на округлі форми співачки. Звичайно ж, видання відразу ж видали сенсацію – «Авріл вагітна». Однак, як пізніше повідомила сама зірка, поправилася вона через хворобу Лайма.

Авріл Лавін

Всього за кілька місяців я значно погладшала. Звичайно ж, почала шукати причину в неправильному харчуванні і численних стресах. Разом з тренером ми прописали програму харчування і занять у залі. Разом з зайвою вагою прийшло якесь фізичне й емоційне виснаження. Я не хотіла і не могла нічого робити. Поступово у мене не залишалося сил навіть на душ. Я зрозуміла, що вмираю. За моє життя боролися протягом 5 місяців. З’ясувалося, що я заразилася хворобою Лайма. Інфекція потрапила в мій організм з укусом кліща, коли у мене були гастролі в Азії

, – через рік прокоментувала своє таємниче зникнення зі сцени Авріл Лавін.

Авріл Лавін

Хвороба зробила зірку нерухомою. Вона не могла навіть дихати самостійно. Через 6 місяців після початку лікування з’явилися перші поліпшення, а через рік співачка з’явилася у світ в прекрасній формі, та ще й презентувала нову пісню.

Авріл Лавін

Принципи харчування Авріл Лавін

Ще до всієї цієї страшної історії Авріл зайнялася своїм харчуванням. Лікарі стверджують, що якщо б не дієта, організм зірки не зміг би впоратися з хворобою.

На яких принципах вона ґрунтується?

  • відмова від м’яса. Так, Авріл Лавін вегетаріанка. Сама вона стверджує, що було не так вже і просто не є ні рибу, ні м’ясо. Але в неї було рішення, яке стало стимулом,
  • ніякого цукру, молочних продуктів і дріжджів. Відмова від цих ” шкідливостей допомагає їй багато гастролювати, витримувати стреси і недосипання. Відсутність цукру зовсім не заважає співачці насолоджуватися улюбленими десертами, одним з яких є морквяний пиріг.

Авріл Лавін

Авріл Лавін і спорт

Зірка відвідує тренажерний зал і басейн, тому що це корисно для серця і м’язів. А ось йога – фітнес, який приносить їй істинне задоволення і допомагає розслабитися. Співачка може по кілька годин медитувати, що особливо корисно перед черговою гастрольною поїздкою.

Авріл Лавін

І наостанок…

Кілька фактів про Авріл Лавін:

  • зірка є засновником благодійного фонду допомоги нужденним;
  • улюблена заборонена страва – картопля фрі з сиром;
  • Авріл – громадянка Франції;
  • обожнює подорожувати і готувати для коханого чоловіка;
  • співачка підтримує параолімпійські ігри.

Як бачите, легка дієта і грамотні обмеження сприяють не тільки схудненню і збереження ваги, але і допомагають організму боротися з хворобами. Харчуйтеся правильно!

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment