Зміст:
Самий суперечливий представник зодіакального кола Риби має двох заступників – Нептуна і Юпітера, які і обумовлюють подвійність натури.
- З одного боку, «рибки» воліють плисти за течією і не вживати активних кроків з модернізації власного життя.
- З іншого боку, завжди здатні на жертовні подвиги, серед яких може опинитися і схуднення.
Як вибратися з водного світу власних ілюзій? Як не впасти у зневіру, так властиве вашій зодіакальному знаку, і подолати зайву вагу?
Наші рекомендації допоможуть самим чутливим представникам знака позбутися від мереж зайвого жиру і відправитися в океан задоволення повноцінного життя з новим гардеробом.
Харчування Риб: про мрії, романтику і сувору реальность
Ваша середовище – любов, гармонія, творення і творчість. Всі Риби категорично не сприймають прагматизму у відносинах і відповідальних нудних справ, впадаючи в смуток і депресію в момент зіткнення ідеалів з суворими правилами життя.
На жаль, не всі ваші мрії здатні здійснитися і усвідомлення цього сумного факту змушує деяких з вас кидатися у вир алкоголізму або обжерливості.
Зловживання спиртними напоями, солодкими десертами та жирною їжею згубно позначається не тільки на стані фігури, але і травмує здоров’я, загрожуючи нормальному функціонуванню печінки, травлення, системи кровообігу, ендокринної залози (ваші слабкі місця).
Дієта для Риб стає і засобом зниження ваги, і ліками проти хвороб, і профілактичним зброєю проти «зіркової» схильності.
Характерна особливість всіх водяних знаків і Риб особливо – залежність зовнішнього вигляду (і ваги) від життєвих перипетій.
У відсутності любові, турботи, благополуччя ви приходите в запустіння, заміщаючи дефіцит позитивних емоцій надлишком жиру. Занурившись в затишний кокон жирового депо, ви отримуєте бажаний комфорт у світі ілюзій, мріючи або нарікаючи «коли я стану…», «якби…», «коли…».
Пам’ятайте, ваша кармічне завдання – навчитися мистецтву життя тут і зараз. Всі безтілесні роздуми з приставкою «б» необхідно перевести в русло реалізації. Як це зробити?
Правила схуднення для Риб
- Проаналізуйте обставини, які призводять до зайвої ваги. Найчастіше представники вашого знаку зодіаку заміщають їжею незадоволеність в сексуальному житті. Деякі страждають від нереалізованості на ниві творчості та мистецтва. Вынырните з мрій і проведіть інвентаризацію життя. Підсумком вашого скрупульозного аналізу повинно стати позитивістське твердження «я зможу», а не утопічне «я змогла б, якби…».
- Оточіть себе енергійними і позитивними людьми. Риби дуже схильні до впливу ззовні і з задоволенням нудьгують за компанію. Відмовтеся від спілкування з тими, хто має невдалий досвід схуднення і переконує вас у марності цього заняття.
- Закохані? Закохаєтесь. Стан закоханості – кращий жіросжігателя для всіх знаків зодіаку, для вас – особливо. Любов на замовлення – реально? Зірки говорять «так» і дарують мільйон можливостей для реалізації найсокровенніших бажань.
- Втеча від реальності в тарілку з їжею може бути обумовлено нудьгою життя. Зробіть своє життя цікавим, комфортним і яскравою, дозвольте своїй творчої особистості вирватися назовні, скиньте жирової панцир зневіри.
- Вода – важлива умова якості вашого життя. Чиста питна або лимонна – вода завжди повинна стояти в красивому графині на вашому столі. При першому почутті голоду (звичайно, оманній) – зробіть ковток, з подивом виявляючи, що насправді вас мучила спрага.
- Чаювання – одне з ваших улюблених занять, яке могло б сприяти зниженню ваги, якби не звичка обставляти чайник вазочками з медом, конфітюром, печивом та іншими десертами. Деяким Рибам досить відмовитися від солодкого, щоб блискавично схуднути, не ви з цього числа?
- Консерви, жирне і копчене – скасовується. В топку відправляються десерти, до яких ви дуже небайдужі. Ідеальне меню складається з риби, морепродуктів, овочів, зелені, круп, яєць, сиру, водоростей. Від солі доведеться відмовитися або використовувати її в мінімальних кількостях, позбавляючись від прісність з допомогою імбиру, кмину, часнику, естрагону.
- Для поліпшення постачання організму киснем і для профілактики анемії збагатите раціон рослинними джерелами заліза – яблуками, волоськими горіхами, родзинками, мигдалем, гречей.
- Спорт гармонійно доповнить дієту. Плавання, аквааеробіка, дайвінг та інші водні заходи не тільки спалюють жири, але і відновлюють вашу душевну рівновагу. Підключіть йогу або стретчинг – і забудьте про зайву вагу.
Турбота про раціон повинна бути усвідомленою. Праця виховання правильних харчових звичок вимагає часу і зусиль. Мистецтво створення і прищеплення жорстких життєвих установок стане в нагоді вам в майбутньому і вбереже від розчарувань, поразок і безвиході. Дієта – це не тільки мінус вагу, але і плюс життєвий досвід і виховує фактор.
Помічники при схудненні:
- сила волі і внутрішній стрижень («рибки» не так безвольны, як це здається з боку);
- виражені здібності візуалізувати результат;
- прагнення отримати визнання оточуючих;
- жертовність в ім’я благої мети.
Перешкоди при схудненні:
- звичка відкладати на потім;
- страх перед невдачею;
- складності з протистоянням спокусі;
- емоційна нестабільність.
Астро-порада: замініть пристрасть до міцних напоїв і калорійним десертів на активне сексуальне життя.
Знамениті Риби в світі краси – Наталія Водянова і Сінді Кроуфорд – всупереч усім слабкостям (яких у кожного з лишком!) йшли назустріч мрії, іноді – проти течії, долаючи громадську думку і справляючись з водоспадом труднощів.
Ваша м’якість, жіночність і боязкість – безсумнівні козирі. Приумножьте свої достоїнства, стежачи за фігурою в будь-якій життєвій ситуації.