Фігура Мішель Пфайффер завжди в нормі: у чому секрет стрункості?

Зміст:

Голлівудська красуня Мішель Пфайффер зовсім недавно справила свій ювілей – 50 років. Важко повірити, що, доживши до такого поважного віку, жінка може виглядати так ефектно і молодо.

Мішель Пфайффер

Такий результат – не передавшиеся гени, не відмінний метаболізм, а результат суворої дієти, якої я дотримуюся ось уже 15 років

, – ділиться Мішель.

Так, дійсно, мало кому вдається досягти стрункості, не докладаючи до цього ніяких зусиль, не виняток і Мішель. Яка саме дієта здатна підтримувати таку чудову фігуру? Про це наша стаття.

Мішель Пфайффер

Сирна монодієта – вибір актриси

Основний принцип будь-якої з монодієти – вживання в їжу тільки одного продукту протягом невеликої кількості часу 7-14 днів.

У випадку більш тривалого перебування на такій дієті організм буде недоотримувати необхідні речовини, а в разі меншого періоду монодієта не дасть відчутних результатів. Наша зірка вибирає 7 днів утримання від інших продуктів крім сиру.

Мішель Пфайффер

Цей продукт відомий не тільки своїми корисними, але і дієтичними властивостями, крім того, не має протипоказань, тому ідеально підходить для розвантажувальних днів, так і для проведення монодієт.

Користь сиру

Основну користь сир приносить за рахунок вітамінів, мінералів і амінокислот, що містяться в ньому.

Крім стрункості фігури сир також корисний для організму в цілому, оскільки він:

  • зміцнює кістки, у зв’язку з великою кількістю вмісту кальцію;
  • сприяє поліпшенню стану епідермісу, що благотворно впливає на еластичність і пружність шкіри;
  • сприяє обміну речовин;
  • є лікарським засобом для людей, схильних до ожиріння.

Однак, Мішель не зловживає цією монодієтою, незважаючи на швидкі й очевидні результати, а крім того, вибирає знежирений сир.

Види сирних монодієт

Самої делікатної є сирно-фруктова дієта.

Її раціон включає в себе близько 400 грам сиру і фрукти, такі як:

  • яблука;
  • грейпруты;
  • апельсини;
  • груші та інші.

Фрукти або вживаються разом з сиром у вигляді пюре, або замінюючи 1-2 прийому їжі.

Найпопулярнішою дієтою є сирно-кефірна. У зв’язку з відмовою від інших продуктів, обсяг сиру збільшується до 500 грам, крім того, необхідно випивати не менше літра кефіру 1% жирності. Не забороняється також вживати мед в невеликих кількостях.

Найжорсткішою є дієта, заснована виключно на сирі, якої дотримується Мішель

  • У цьому випадку сир становить основний і єдиний раціон, його кількість становить 500 грамів, які знаменитість поділяє по 100 грам протягом дня.
  • Для закріплення результату актриса з’їдає кілька ложок висівок.

При будь-якому з перерахованих вище варіантів необхідно випивати достатню кількість питної води без газу і зеленого чаю.

Мішель не дотримується дієт постійно, привівши свою вагу в норму, вона живиться звичними їй продуктами.

Мішель Пфайффер

Іноді навіть може дозволити собі фаст-фуд, але намагається робити це вкрай рідко.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment