Зміст:
Молода зірка Роз МакГоуен постійно дивує своїх шанувальників новими формами. Спочатку вона з’являється на екрані досить худою, потім округлилася, а потім знову худою. Публіка в подиві: що це – результат пластики або спотворення екранного образу?
Насправді виною її «перетворень» є гамбургери та інший фаст — фуд, що актриса просто обожнює. Якщо б ні суворі закони шоу-бізнесу», вона б вже давно перетворилася в «пампушку».
Однак про підтримку форм зіркам нагадують їхні продюсери, тому після чергових набутих кілограм Роз сідає на жорстку дієту.
Дієта для любителів фаст — фуду від Роз МакГоуен
З пристрастю до фастфуду доводиться боротися лише строгими методами, а інакше результату не буде.
Метод схуднення розрахований на 2 тижні, протягом яких можна втратити до 4 кілограм
- Сніданок – темний рис + 2 відварених яйця.
- Обід – вівсяна каша на воді без масла, цукру, солі і молока + варене філе курки.
- Вечеря Пісна риба + салат з овочів.
На такому раціоні потрібно протриматися всі 2 тижні, іноді додаючи додатковий дієтичний інгредієнт на свій розсуд.
Але і це ще не все! Протягом наступних 2 тижнів актрисі доводиться обходитися без улюблених «біг маків» та інших улюблених страв, вживаючи більше овочів, фруктів і низькокалорійних продуктів.
Застереження до дієти
Дана схема харчування дуже важко переноситься організмом. При прояві перших ознак нездужання слід відразу припинити дієтичний режим.
Роз, як і більшість знаменитостей, худне тільки під наглядом особистого дієтолога, за її здоров’ям стежить фахівець. Простим же людям послуги дієтологів не завжди доступні, тому слід з великою увагою відноситися до свого здоров’я!
Метод МакГоуен розрахований на тих, хто жодного дня не може обійтися без шкідливої їжі. Тим же, хто може харчуватися корисною їжею, схуднути можна більш щадними способами.