Дієта і фітнес в житті Одрі Тоту: життя в стилі Амелі Пулен

Зміст:

Її вважають втіленням жіночності і невловимого французького шарму. Одрі Тоту – еталон класичної парижанки із субтильній фігурою, маняще-карими очима і макіяжем у стилі nude. У чому секрет її привабливості і жіночності?

«Моя робота – виглядати добре»

Чарівною зірці «Амелі» – 39. Вона – типова француженка, макіяж якої ніколи не б’є в очі, зачіска – нарочито небрежна, фігура – жінки-підлітка. Одрі схожа на дитину, але при цьому неймовірно жіночна – елегантна, індивідуальна, стильна.

Відсутність «бойового гриму» і стриманість в гардеробі не тільки не перетворюють актрису в сіру мишу, але привертають увагу до її одухотворенному і сяючому обличчю.

Одрі Тоту

Тоту, яку нарекли на честь легендарної Одрі Хепберн, народилася не в столиці Франції, а у французькій глибинці Бомоне. До акторської кар’єри дівчину підштовхнули батьки, хоча сама Тоту серйозно цікавилася мавпами і мала намір стати пріматологом.

Курси в театральній паризькій школі «Курей Флоран», подаровані батьком-дантистом, радикальним чином змінили життя Одрі.

Після невеликих ролей в телесеріалах юне дарування чекав запаморочливий успіх. Харизматичну дівчину з «Салону краси «Венера» помітили критики – і кар’єра перспективною актриси злетіла вгору. Головна роль в «Амелі» прославила його на весь світ.

Захопленими відгуками глядачі зустрічали і інші фільми з чарівною француженкою – «Змах крил метелика», «Іспанку», «Код да Вінчі», «Коко де Шанель», «Піну днів», але Амелі Пулен стала об’єктом поклоніння. 39-річна Тоту і сьогодні нагадує молоду парижанку, яка змінює долі людей, приносячи їм щастя.

Її б’юті-секрети – надбання громадськості, як ріс і вага тендітної француженки – 162 см і 48 кг.

Дієта і фітнес

Я не дотримуюся дієти

, – каже Тоту і явно лукавить.

Як справжня парижанка, вона ретельно стежить за вмістом тарілки і обмежує свої гастрономічні бажання. Акторка їсть багато овочів і фруктів, контролює розмір порцій, але ніколи не відмовиться від шоколадної цукерки або національної страви країни її візиту – російських млинців, суші або пекінської качки.

Адже життя – це задоволення, а не туга заборон.

Одрі Тоту

3 тренування в тиждень «будинку на килимку» – фітнес-маніяком актрису не назвеш. Біг чи ходьба під музику по велодоріжці допомагають бути в формі і не віднімають багато часу.

Моя робота – виглядати добре

– і Одрі відповідає високим вимогам світу кіно, не докладаючи для цього титанічних зусиль.

І якщо мініатюрна постать багато в чому – дар згори, то роботи з іміджем зірка приділяє багато часу. Романтичний образ натуральної красуні – результат кропіткої роботи над собою.

Макіяж

Порцелянова шкіра героїні «Амелі» виглядає по-дівочому ніжною. Зволожуючий крем і хороша розсипчаста пудра – ось і весь секрет. Макіяж nude – улюблений макіяж актриси.

За час своєї кар’єри Одрі жодного разу не була помічена з ультра яскравим, вульгарним або поганим макіяжем. Тіні для брів, туш і блиск для губ – на кожен день, помади ягідного або морквяного відтінку – на вихід.

Одрі Тоту

Б’юті-поради

  • Висипайтеся. Сон – поважна причина для запізнень і відмінний омолоджуючий засіб.
  • Користуйтеся духами. Можна бути без макіяжу, але без аромату – неможливо. Улюблені парфуми Тоту – Chanel №5. Актриса стала обличчям бренду, змінивши на посту» Ніколь Кідман.
  • Любіть себе і носіть природний макіяж. «Делікатність і непомітність – ось що я ціную в людях».
  • Пробуйте, а не їжте. З задоволенням скуштуйте шматочок торта… розміром у пів чайної ложки. Не позбавляйте себе маленьких задоволень, але слідкуйте, щоб вони дійсно були маленькими.
  • Обмежуйте себе. І мова йде не тільки про їжу. Будьте помірними в макіяжі та прикрасах. Бездоганність – це насамперед стриманість.

Вона – противниця ботокса і пластики. На її туалетному столику – лише кілька кремів і мінімум косметики. І тільки духи актриса називає своєю слабкістю.

Жити без улюблених ароматів, що жити без власного Я

, – зізнається Одрі.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment