Дієта Демі Мур: «Бути худою – не означає бути щасливою»

Зміст:

Зірки голлівудського Олімпу вміють дивувати глядача – богемним стилем життя, ексцентричною поведінкою, багатством.

Демі Мур – актриса, краса і молодість якої викликають містичне хвилювання.

Підтягнуте тіло, розкішне волосся, магічна посмішка, променистий погляд – мама трьох дочок у свої 53 виглядає фантастично. На її обличчі немає зморшок, фігура дасть фору будь-якій молодій красуні – що допомагає американці залишатися в бездоганній формі?

Демі Мур

«Красиве тіло – цінне знаряддя жінки у звабі чоловіків»

Демі – найбільш обговорювана актриса в Голлівуді, але перипетії її особистого життя хвилюють громадськість менше загадки вічної молодості.

Глянцеві журнали неодноразово обговорювали пластичні операції вартістю в півмільйона доларів.

Сама актриса категорично заперечує факт хірургічного втручання, наполягаючи на відсутності намірів повернути час назад. Що вибирає зірка для догляду за своїм тілом?

Сироїдіння

«Вічно молода» актриса симпатизує лише одній системі харчування – сироїдстві. Вона впевнена, сироїдіння – головний фактор продовження молодості і збереження здоров’я.

Демі Мур

Термічно оброблена їжа зашлаковує організм, отруюючи клітини нашого тіла замість того, щоб дарувати йому енергію. «Жива» їжа ідеально засвоюється і перетравлюється, очищаючи, живлячи і заряджаючи.

Раціон актриси на 75% складається з сирих продуктів:

  • овочів;
  • фруктів;
  • насіння;
  • сухофруктів;
  • соків.

У меню актриси присутній м’ясо і риба – переважно в сирому або в’яленому вигляді. Алкоголь і десерти видалені з гастрономічної карти Мур.

Демі Мур

Стиль харчування актриси виключає фанатичність і строгість.

Дієта підійде кожному «непосвяченому» в сироїдіння людині:

  • 2/3 тарілки від загального обсягу порції – свіжі фрукти та овочі;
  • частина, що залишилася – нежирне м’ясо або риба з мінімальною термічною обробкою або сирі.

У базове меню вводяться:

  • горіхи;
  • насіння;
  • пророщені злаки;
  • і мед.

Про хліб і кондитерські вироби доведеться забути.


Така дієта наситить організм вітамінами, усуне проблеми з травленням і знизить вагу.

  • Перець чилі – відмінний прискорювач метаболізму. Актриса додає стручки перцю в кожен салат!
  • Густий томатний коктейль – ласощі, перед яким Демі не може встояти. Низькокалорійний напій не може нашкодити фігурі і присутній в раціоні американки завжди.
  • У морозилці Мур зберігає заморожені кубики вишневого соку. Десерт з низькою калорійністю допомагає красуні жити без цукру солодким життям.

Фітнес, пластика та інші секрети краси Демі Мур

Струнка фігура зірки – результат копіткої роботи і ретельного догляду за собою. Більше 10 років актриса практикує йогу, займається на кардіо-тренажери, бігає вранці і замість вечері обходиться басейном і легким салатом.

Зберегти дівочу стрункість після 50 реально, якщо докладати титанічних зусиль, як це робить Мадонна, Рене Зельвеггер і неповторна Демі Мур.

На жаль, тільки макіяжем і фітнесом обійтися складно. Експерти в області пластичної хірургії наполягають, актриса робить уколи ботокса і використовує безоперационную підтяжку обличчя, лягає під скальпель для корекції форми грудей і ліпосакції стегон.

«Я просто ретельно стежу за собою!»

– гнівно вигукує Демі на звинувачення.

Демі Мур

«Вона лягає під ніж хірурга мінімум раз на рік»

– безапеляційно заявляють «знавці».

У липні поточного року папараці застали зірку у вельми непривабливому вигляді на одній з прогулянок у Нью-Йорку:

  • поплив контур особи;
  • покриті горбами щоки;
  • опущені куточки рота;
  • глибокі зморшки.

Що відбувається з особою нестаріючої актриси? Відразу кумир мільйонів перетворився в в’янучу бабу!

Демі Мур

Досвідчені косметологи порекомендували публіці не хвилюватися. Набрякле і горбисте обличчя Демі – результат серйозної омолоджувальної процедури хімічного пілінгу або лазера.

Період реабілітації триватиме кілька тижнів і все знову побачать звичну красуню.

Восени зірка постала перед публікою і підтвердила: я гарна, як і раніше. На гала-вечорі італійського бренду Salvatore Ferragamo актриса виглядала неперевершено.

Б’юті-поради від Демі Мур

Зірка дає поради своїм шанувальникам.

  • Займайтеся спортом в задоволення. Якщо фітнес – катування, на результат розраховувати не варто.
  • Їжте тоді, коли ви голодні і зупиняйтеся при почутті першого насичення.
  • Краса – не в розмірі одязі. Отримуйте задоволення від життя. Бути худою – не означає бути щасливою.
  • Добре очищайте і зволожуйте шкіру. Завжди знімайте макіяж на ніч і користуйтеся протягом дня термальною водою.
  • Користуйтеся феном, праскою та щипцями по мінімуму. Зміцнюйте коріння волосся трав’яними настоями, наприклад базиліковим. Слідкуйте за шевелюрою з особливою ретельністю. Красиве волосся – предмет особливої гордості.

«Якщо любити життя, вона стає значно краще!»

– каже неповторна красуня, променисто посміхаючись. Любіть життя і доглядайте за собою, нарощуючи активи особистої чарівності!

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment