12 речей, які треба викинути, щоб зберегти здоров’я

Якщо вам не байдуже ваше здоров’я, подивіться, з якими речами потрібно давно розлучитися або замінити на нові.

Ароматизовані спреї для повітря

Вони містять хімічні речовини, які у великих дозах можуть бути небезпечні для людини. Якщо у вас є проблеми з запахом в будинку — шукайте джерело і усувайте його замість розпилення аерозолів.

Газовані напої

Содові та всілякі коли смачні. Але завжди пам’ятайте, вчені вже підтвердили, що штучні підсолоджувачі перебувають у складі будь-якого газованого напою – шкідливі! Коли ви хочете пити — пийте воду. Якщо ви хочете що-небудь солодке – пийте натуральний сік.

Старі кросівки

Якщо ви займатися спортом, ви знаєте, що спортивне взуття дуже важливе. Однак термін життя кросівок не повинен перевищувати шести місяців інакше у вас може з’явитися грибок.

Стара зубна щітка

Всі стоматологи світу рекомендують своїм пацієнтам змінювати свою щітку щомісяця.

Зайві речі

У всіх є речі, які не використовуються взагалі або використовуються, але вкрай рідко. Сюди ж можна віднести сувеніри та подарунки, які порошаться, займають місця, якісь навіть набридли чи не подобаються, але викинути рука не піднімається. Утилізуйте речі, які ви не використали протягом цілого року — віддайте, продайте, передарите, але звільнитеся від зайвих речей.

Стара страви і продукти в холодильнику

Якщо ви відкриєте свій холодильник, то швидше за все виявите там ті продукти і їжу, яку вже давно потрібно викинути. Також пройдіться по полицях, перевірте термін придатності круп, консервів і т. д. Викидайте старі пакетики зі спеціями, які лежать у вас відкритими більше 3 місяців, і замініть їх новими.

Прострочена косметика

Чи знаєте ви, що, приміром, на вашому олівці можуть утворюватися шкідливі мікроорганізми, а ви не знаючи цього, підводите їм очі щодня. Рекомендуємо міняти олівець для очей раз в три місяці, навіть якщо він у вас ще не закінчився. Регулярно перевіряйте свою косметику і оновлюйте її. До речі, сонцезахисні лосьйони та спреї мають короткий термін придатності. Куплене в минулому році засіб, не буде ефективно в цьому році. Ніколи не користуйтеся простроченої і у вас не буде проблем з шкірою.

Ємність для зберігання  кольорових і контактних лінз

Їх потрібно міняти раз на три місяці, але багато людей продовжує цей період ан року. Це може призвести до запалення очей.

Брудні і засмічені фільтри

Багато людей ігнорують зміну фільтрів в побутовій техніці. Насправді, там збирається пил і бруд, яка може поставити під серйозну загрозу ваше здоров’я.

Старі бюстгальтери

Бюстгальтери не зношуються довгий час, одна це не привід довго його носити. Вони мають властивість розтягуватися і в результаті погано підтримують груди, що загрожує не тільки поганим зовнішнім виглядом, але і проблемами зі здоров’ям. Регулярно оновлюйте гардероб новим білизною. Це не тільки питання моди.

Мочалки і губки кухонні

Губка, якою ви миєте посуд, є однією з найбільш супергрязных предметів у вашому домі. Навіть брудніше туалету. Вона збирає мікроби всередині себе. Це стосується і мочалки.

Дошки для різання

В кухонній дошці зберігається дуже багато мікробів (навіть якщо ви їх не бачите, це не означає, що їх там немає). Там бактерії починають розмножуватися. Регулярно міняйте кухонні дошки.

Leave a Comment