12 речей, які треба викинути, щоб зберегти здоров’я

Якщо вам не байдуже ваше здоров’я, подивіться, з якими речами потрібно давно розлучитися або замінити на нові.

Ароматизовані спреї для повітря

Вони містять хімічні речовини, які у великих дозах можуть бути небезпечні для людини. Якщо у вас є проблеми з запахом в будинку — шукайте джерело і усувайте його замість розпилення аерозолів.

Газовані напої

Содові та всілякі коли смачні. Але завжди пам’ятайте, вчені вже підтвердили, що штучні підсолоджувачі перебувають у складі будь-якого газованого напою – шкідливі! Коли ви хочете пити — пийте воду. Якщо ви хочете що-небудь солодке – пийте натуральний сік.

Старі кросівки

Якщо ви займатися спортом, ви знаєте, що спортивне взуття дуже важливе. Однак термін життя кросівок не повинен перевищувати шести місяців інакше у вас може з’явитися грибок.

Стара зубна щітка

Всі стоматологи світу рекомендують своїм пацієнтам змінювати свою щітку щомісяця.

Зайві речі

У всіх є речі, які не використовуються взагалі або використовуються, але вкрай рідко. Сюди ж можна віднести сувеніри та подарунки, які порошаться, займають місця, якісь навіть набридли чи не подобаються, але викинути рука не піднімається. Утилізуйте речі, які ви не використали протягом цілого року — віддайте, продайте, передарите, але звільнитеся від зайвих речей.

Стара страви і продукти в холодильнику

Якщо ви відкриєте свій холодильник, то швидше за все виявите там ті продукти і їжу, яку вже давно потрібно викинути. Також пройдіться по полицях, перевірте термін придатності круп, консервів і т. д. Викидайте старі пакетики зі спеціями, які лежать у вас відкритими більше 3 місяців, і замініть їх новими.

Прострочена косметика

Чи знаєте ви, що, приміром, на вашому олівці можуть утворюватися шкідливі мікроорганізми, а ви не знаючи цього, підводите їм очі щодня. Рекомендуємо міняти олівець для очей раз в три місяці, навіть якщо він у вас ще не закінчився. Регулярно перевіряйте свою косметику і оновлюйте її. До речі, сонцезахисні лосьйони та спреї мають короткий термін придатності. Куплене в минулому році засіб, не буде ефективно в цьому році. Ніколи не користуйтеся простроченої і у вас не буде проблем з шкірою.

Ємність для зберігання  кольорових і контактних лінз

Їх потрібно міняти раз на три місяці, але багато людей продовжує цей період ан року. Це може призвести до запалення очей.

Брудні і засмічені фільтри

Багато людей ігнорують зміну фільтрів в побутовій техніці. Насправді, там збирається пил і бруд, яка може поставити під серйозну загрозу ваше здоров’я.

Старі бюстгальтери

Бюстгальтери не зношуються довгий час, одна це не привід довго його носити. Вони мають властивість розтягуватися і в результаті погано підтримують груди, що загрожує не тільки поганим зовнішнім виглядом, але і проблемами зі здоров’ям. Регулярно оновлюйте гардероб новим білизною. Це не тільки питання моди.

Мочалки і губки кухонні

Губка, якою ви миєте посуд, є однією з найбільш супергрязных предметів у вашому домі. Навіть брудніше туалету. Вона збирає мікроби всередині себе. Це стосується і мочалки.

Дошки для різання

В кухонній дошці зберігається дуже багато мікробів (навіть якщо ви їх не бачите, це не означає, що їх там немає). Там бактерії починають розмножуватися. Регулярно міняйте кухонні дошки.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment