Спочатку потрібно підготувати організм до очищення. За тиждень до очищення повністю виключіть з раціону цукор, сіль, алкоголь, молочне, м’ясо, кофеїн і рослинне масло. Їжте овочеві салати, рибу.
Бажано проводити очищення будинку. Виходити в найближчий парк, здійснюючи прогулянки. Ще додатково робіть вправи для вушок на стегнах в домашніх умовах.
Для очищення організму ви можете використовувати перші весняні трави, виготовляючи з них сік або роблячи салати. Якщо захотіти, можна повністю очиститися від шлаків, використовуючи тільки рослини.
Приготуйте салат із дрібно нарізаних листя кульбаби. Якщо хочете, додайте інші овочі і трави (моркву, петрушку, кріп, зелена цибуля, листовий салат, естрагон, щавель, листя молодого подорожника, мати-й-мачуху, кропиву, яглиця).
Що потрібно для очисної клізми:
Отже:
Організм людини є ідеальної збалансованою системою. Щодня ми вживаємо їжу рослинного і тваринного походження, а наш організм, немов фабрика з обробки сировини, застосовує цю їжу для вироблення енергії і будови нових клітин, необхідних для повноцінного функціонування людини в навколишньому середовищі.
Однак, не вся їжі корисна, існує і шкідлива, яку наш організм не здатний переробляти, в результаті чого відбувається скупчення токсинів і шлаків, і, як результат, прогрес різних захворювань. Для запобігання неприємних наслідків слід здійснювати профілактичні процедури!
Яким чином провести очищення організму в домашніх умовах, і тим самим розпрощатися з надмірною вагою? На це питання ви знайдете відповідь на нашому сайті Вeregunya.com.ua, який знає секрети схуднення і всілякими способами намагається допомогти вам знайти бажані форми.
Давайте з’ясуємо, що потрібно відновити:
Ліквідуємо головний осередок забруднення — розвантажимо систему очищення. Наш кишечник забруднюється від
не правильного поєднання продуктів. Їжа, яка викликає запори: шоколад, какао, всі види м’яса, солодощі, білий цукор, коров’яче молоко, яйця, білий хліб, тістечка торти.
Дорогі мої читачі, потрапила мені до рук книга Малахова «Очищення організму, правильне харчування». Малахов мене переконав, що перш, ніж худнути потрібно скоріше всього, так це очистити кишечник, очистити печінку, а потім за своїм хвороб (нирки, гайморові пазухи голови і т. д. у кого що).
Так от, розповім чому потрібно очищати кишечник в першу чергу. Кишечник має головну функцію — всмоктувальної і всмоктує в себе все, що проходить через шлунок. Подумайте, скільки всього проходить через наш шлунок. Друга функція кишечника — евакуаторна, в товстій кишці збирається все калловые маси.